大家都知道子宮內(nèi)膜異位癥的危害后果很大而且在這種疾病出現(xiàn)之后，會造成女性出現(xiàn)不孕，而且這種疾病的原因比較復(fù)雜，多次人工流產(chǎn)剖宮產(chǎn)，會造成女性腹部受到影響，造成感染，其實(shí)大家應(yīng)該盡早了解其中的原因，子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病根源包括哪些？

1、多次人工流產(chǎn)手術(shù)：子宮腔與盆腔、腹腔的壓力不平衡，子宮內(nèi)膜組織被吸入盆腔和腹腔。專家提醒女性朋友們，盡量稍作人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。

2、剖腹產(chǎn)手術(shù)：子宮內(nèi)膜組織隨羊水可能留在手術(shù)切口處和盆、腹腔各處，一旦時機(jī)成熟，子宮內(nèi)膜就會生長。

3、有家族史的比無家族史的高出7倍之多。

4、月經(jīng)初潮年齡越小、月經(jīng)量越多、月經(jīng)周期越短而持續(xù)時間越長者。

5、經(jīng)血逆流：陰道閉鎖粘連，子宮內(nèi)膜組織不能隨經(jīng)血順利地排出，就只好從輸卵管逆流向盆腔和腹腔。

6、多次生產(chǎn)：子宮內(nèi)膜層的損傷使子宮內(nèi)膜組織可以到達(dá)子宮肌層，為形成一種特殊的子宮內(nèi)膜異位癥--子宮腺肌癥提供方便。

子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理：

一、注意飲食，多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

二、補(bǔ)充維生素B族，子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理要補(bǔ)維生素，維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。

三、熱敷，子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理可以放一個溫?zé)岽�在腹部上�?ldquo;讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。”

四、保持身本活動，運(yùn)動有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但是，有證據(jù)顯示，經(jīng)常運(yùn)動的婦女比較不會有子宮內(nèi)膜異位的情況發(fā)生�？梢栽囋嚨匕宀偕煺惯\(yùn)動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

五、多吃魚，為什么子宮內(nèi)膜異位癥的保健要多吃魚，護(hù)理含魚油豐富的飲食對緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助，魚油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。

六、保持身本活動，運(yùn)動有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但是子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理要注意，有證據(jù)顯示，經(jīng)常運(yùn)動的婦女比較不會有子宮內(nèi)膜異位的情況發(fā)生�？梢栽囋嚨匕宀偕煺惯\(yùn)動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

平時大家應(yīng)該盡早了解這種疾病的常見發(fā)病因素，并且在日常生活當(dāng)中，要注意積極的進(jìn)行保健，平時也要注意自我調(diào)理方法，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意方式，全面的進(jìn)行保健。平時大家需要注意子宮的調(diào)理方法，而且要注意自身護(hù)理。