女性朋友們患上宮頸糜爛都是非常不幸的，宮頸糜爛帶給女性朋友們的身體傷害也是非常大的，已經(jīng)導(dǎo)致很多女性朋友們不能有正常的性生活，而且還會導(dǎo)致大家出現(xiàn)白帶增多影響正常的生意，所以很多女性朋友們也都想通過一些方法來緩解宮頸糜爛，那么宮頸糜爛怎么緩解?

1、保持外蔭清潔：保持外蔭清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2、必要時采用手術(shù)治療：根據(jù)病情，必要時可采用手術(shù)方式進(jìn)行治療。

3、飲食宜清淡：多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

4、注意各關(guān)鍵時期的衛(wèi)生保健：因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛(wèi)生保健，尤其是經(jīng)期、妊娠期及產(chǎn)后期。

5、中藥調(diào)理：對于宮頸糜爛女性患者可以進(jìn)行中藥調(diào)理，取五月霜，麥麩草，羊膻適量，煎湯服用，效果不錯。患者要注意，如果是進(jìn)行物理治療的話，在治療期間不能夠有性生活。

6、在生活中，患者不要盲目使用陰道洗液，在生活中大多數(shù)女性朋友在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實(shí)，頻繁使用陰道洗液，對陰道內(nèi)環(huán)境會造成很大的破壞，反而會導(dǎo)致陰道炎的加重。建議女性還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下、確實(shí)有需要使用洗液的時候才用。

7、不要長期使用護(hù)墊，在都市中的女性，很多人都有使用護(hù)墊的習(xí)慣們，認(rèn)為使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護(hù)墊。

8、不要長時間久坐不動，我們在生活中都知道長期久坐不動不利于健康，其實(shí)也是如此，因為習(xí)慣久坐會導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。

關(guān)于宮頸糜爛的怎么緩解問題，相信大家在閱讀完這篇文章內(nèi)容之后也都有了更多的了解和認(rèn)識，其實(shí)在日常生活中緩解宮頸糜爛的方法還是非常多的，女性朋友們要想更好的做到緩解宮頸糜爛疾病在生活中也可以通過一些中藥的調(diào)理，而且在生活中也一定不要盲目的使用陰道洗液，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不宜久坐。