平時大家需要注意男性陽痿的發作，而且這種疾病一旦出現，還會影響到患者的身體，平時大家需要注意合理進行保健，以免造成腰膝酸痛有效改善。合理膳食，這樣才更有利于預防疾病，避免導致更多困擾，那么，陽痿的食療方法都有哪些？

第一，男性出現陽痿狀況之后可以適當的多吃富含蛋白質的食物，尤其是一些優質蛋白質，能夠在*內分解成氨基酸更好更快的讓*吸收，比方說肌雞肉，魚肉中以及蛋類食品都含有豐富的蛋白質，吃了這些食品可以刺激*的激素，有利于性欲的提高，對治療陽痿有一定的效果。

第二，在生活男性還可以多吃一些具有很好壯陽效果的食物，比方說韭菜就是一種很好的具有補腎益陽的工作，針對于男性出現的陽痿狀況，吃一些韭菜可以很好的改善，在幫助身體恢復精力的時候，可以很好的治療男性的陽痿狀況。

第三，其實在生活中很多時候，男性可以適當的多吃一些洋蔥，根據研究洋蔥是唯一一種含有前列腺素的植物，適當的吃一些可以很好的幫助男性提高性欲的同時還可以很好的保護自己的前列腺，有陽痿狀況的男性可以將洋蔥每周吃幾次。

食物預防陽痿早泄

(1)狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。

(2)將大米loo克淘洗干凈，加水煮至半熟時，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。

(3)麻雀5—10個，去毛與內臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥將成時，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。

(4)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下

按摩可以預防陽痿

(1)經常按壓第4腰椎。

(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

(3)揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處，堅持。

大家需要注意陽痿的食療方式，并且在日常生活中，一定要注意綜合進行保健，平時大家需要注意合理的進行按摩，這樣可以緩解疾病，平時大家需要注意患者的生活調理。而且在日常生活中，要注意陽痿患者的調理方法，多注意運動。