雖然我們的生活條件越來越好，但生活中卻有很多人們都會患上男性不育這個疾病，男性不育疾病讓每個患者壓力也是比較大的，所以不僅要及時的進行治療大家在飲食上也要多加的注意，那么男性不育患者如何飲食有利于康復?

男性不育患者飲食如下：

精子質量的低下導致男性不育的重要原因之一。男性不育的發生給家庭和生活帶來非常大的影響，因此治療男性不育一定要及時。專家提醒說，我們在治療男性不育的時候，一定要注意男性不育的飲食。

1、男性不育患者多食葷腥

男性不育患者多食野味、魚類等水產品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有*所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品，滋養血肉有情之軀。鹿肉較難得，多食必起陽。當今，營養過剩者越來越多，熱補不如平補穩妥。

2、男性不育患者適度飲酒和飲料

男性不育患者應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量可導抑制中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。

3、男性不育患者多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果有利于精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。

4、男性不育患者多吃海鮮

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男性不育所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，男性不育患者就越需要補充越多的鋅。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該了解到男性不育患者的飲食還是比較多的，希望大家了解到這些飲食都能夠在治療上會有更多的幫助，男性不育疾病的發生大家可以吃一些葷腥搭配的食物，而且一定要忌煙酒及辛辣生冷刺激的食物。