有一句話叫人到中年越發沉淀，歲月帶走的是青春，留下的卻是年輪，當我們還記得當時討論經期煩躁的時候，等待我們的閉經期已經早早的到了，真是歲月催人老，隨著步入中年各種病痛便更是尾隨婦女們而來，時不時的頭疼腦熱脾氣暴躁成了婦女們的通病，想不想解決你們的煩惱呢，那么就和小編一起了接一下閉經頭痛的小知識吧!

閉經頭痛是指青中年婦女月經不潮而發生頭疼，月經開則頭痛消失的癥候。中醫認為此屬瘀血上攻清空所致。

閉經主要是下丘腦一垂體功能紊亂所致者,這種閉經盡管發病機理類同,但原始病因并不一律,因此治療也必須根據不同情況而采取不同措施。閉經性頭痛的癥狀青中年婦女月經不潮而發生頭疼，月經開則頭痛消失

未病先防

第一、減少人工流產，一些年輕女性錯誤地認為“人流”只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其后引起的體內激素改變對*的影響。

第二、關注月經，要重視月經的改變，卵巢早衰的發展過程是緩慢的。

第三、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。日常生活中以茶為飲品除預防和改善閉經。像紫草、仙靈脾、藥仙茅、棱芯草就有補氣養血，消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢的作用。

第四、學會情緒調節�，F代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。

第五、科學減肥，時下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。

第六、良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。

疼愛自己的女人們，了解了這么多你們肯定知道該怎樣應對閉經性頭痛了吧，雖然我們的青春已經不再，但是我們可以保持我們健康的體態，用最美的一面去創造第二個，第三個青春，歲月會老人也會老，但是只要我們還是健康的我們的心永遠不會老!