子宮肌瘤在我們的生活中是一種比較常見的女性疾病，子宮肌瘤這種疾病發生后也給每個女性朋友帶來比較大的傷害，這種疾病的發生大家一定要采取正規的治療措施，同時在飲食上也要多加注意，那么子宮肌瘤的飲食要注意什么?

子宮肌瘤患者飲食注意

1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

預防保健

子宮肌瘤的預防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及時發現和治療生殖道狹窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流產或刮宮術，有可能減少其發病機會。

另外最關鍵是女性盡量少服用比如蜂蜜、蜂膠及大量服用阿膠等，因為在臨床上已經出現服用這些后，讓腺肌癥患者的病情加重，并變得到更加復雜。所以有證據懷疑這些滋補品極可能是容易引起體內的雌激素增高，而形成子宮肌瘤的誘發和加重病情。

相信大家閱讀完了以上文章之后應該對于子宮肌瘤的飲食注意事項也都有了更多的了解和認識，在生活中更多的了解關于子宮肌瘤的飲食注意事項還可以幫助更多的患者，在生活中是子宮肌瘤這種疾病得到有效的恢復，祝大家都能夠擁有一個健康的身體。