在對不育夫婦進行診治時，我們會強調性交的時機和頻率很重要。這時許多夫婦都會告訴我他們也很重視排卵期，經常會用一些排卵試紙甚至B超監測排卵期，試圖提高受孕率。可是這種并不是一個最好的選擇。

一般精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道0.5～2.5小時，宮頸48小時；子宮24小時，輸卵管48小時；而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時；受精的發生是在輸卵管的卵丘或附近。雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會加速精子的運行速度，但是排卵后精子再起跑肯定會失去很多受孕機會。

平和的心態對受孕也起重要作用不少醫生都說“孩子和父母是有緣分的，一切要隨緣、順其自然，著急只會幫倒忙。”其目的也是告誡不育的夫婦一定要保持正常的心態。臨床上也經常見到一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。這些患者中有部分人就是心態出現了問題，長期焦慮緊張包括工作、生活以及對生育的都可影響男性和女性孕育生命的不暢。

所以，不要過分關注排卵期的問題，除非為了監測排卵功能或尋找排卵規律，一般只要有月經中期排卵的概念就可以了。過分關注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。