對于現(xiàn)在社會當中有很多的男科疾病是我們所無法預料的那么對于他的一些危害在我們?nèi)粘Ｉ�活中也是比較大的，那么它會嚴重地影響著我們的生活和工作，在日常生活中我們一定要特別的注意，現(xiàn)在讓我們來通過一些自我的調(diào)節(jié)方法能夠遠離這些疾病。

1、節(jié)房事，戒手淫

好久房事過頭，投入于色情，頻繁手淫導致有神疲憊，是導致陽痙、早泄的關(guān)鍵緣故，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，終止性存活一段時間，避免各種類別的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官截止充沛假期，的確是預防陽痿、早泄的管用措施。

2、打掃心理因素

要對性知識有充沛的顯，充沛顯有神因素對性性能的牽連。要合適對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而惡感和張皇;不能因為一兩次性交潰散而泄氣悲 哀，短處信念;夫妻雙方要加強情感交流，打掃不調(diào)和因素，默契互幫，女方應體恤、愛撫、鼓噪丈夫，盡量避免厭倦心思吐露，避免給丈夫建造有神能力;性交時 反響要心慌;脫俗是在完成性快感熱潮，即將射精時，更要反響心慌。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

(1)多吃壯陽食物：壯陽食物關(guān)鍵有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有多數(shù)的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能多出精子元氣，直升性 欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于直升性性能。

(2)無須忌口：草野擴散的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，防止陽痿、早泄無須忌口，避免處處設(shè)防，加強心理負擔，同時也避免營養(yǎng)短處，身體虛弱。

但以上內(nèi)容為我們具體講解了關(guān)于心理性的陽痿患者那么我們就要根據(jù)他的心理來進行疏導，對于一些正確的認識，我們一定要加以了解，那么對一些性教育工作我們一定要多加看一下。關(guān)于這種疾病的患者你們在日常生活中一定要及時的自我檢查。