在日常生活當中，大家需要注意五痛人流的出現，有很多的女性，因為意外懷孕會選擇無痛人流，但是應該注意保健事項，全面的進行調理身體，而且要注意護理方法，要注意衛生，要注意外陰部位的清潔，避免不潔凈的性生活，帶來更多困擾，那么，無痛人流的保健事項是什么？

人流保健都包括哪些:

1、留意休息

人工流產手術結束后應觀察2小時，留意陰道流血和腹痛狀況，假如沒有什么反應就能回家。人流術后應臥床休息2-3天，然后下床活動，逐漸增加活動的時間。在人流后半個月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，免得受寒。注意增加營養的攝取，加強機體的抵抗力，促進受損器官的盡早修復。人流手術過后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的好轉。

2、持維外陰清理，嚴禁性交

流產后自身抵抗力下降，子宮內膜上的創傷還沒有恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未帶來，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔導致感染。為此，人工流產后要愈加持維外陰部清理衛生，積極清洗外陰部，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內或陰道流血未干凈前不要坐浴，以免臟水進入陰道，產生感染。人流術后若過早性交，易帶來急性子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎，還可繼發不孕。為此，人流術后一個月內要絕對禁止同房。

什么情況下不適合做無痛人流呢?

一、有傳染性疾病者：生活中如果女性處于各種急性傳播疾病或慢性傳染病急性發作期，同時伴有多種嚴重的全身性疾病，像心力衰竭、高血壓、伴有高熱的肺結核及嚴重的貧血等，都不適合做無痛人流手術。

二、急性生殖器官炎癥者：哪些情況下不適合做人流?如果女性有各種急性生殖器官炎癥，像陰道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎等，必須要在炎癥治愈后再做無痛人流手術。

三、妊娠劇烈者：無痛人流的手術不適合妊娠劇烈嘔吐而引起的酸中毒尚未糾正者。

四、其他：像手術進行前的4小時內，兩次體溫測量在37.5℃以上者也不能做無痛人流手術。

溫馨提示，平時大家需要注意做完無痛人流的一些事項，要注意多休息，雖然無痛人流這種手術并不大，但是帶來的危害卻很多，平時大家需要全面的進行調養身體，而且要注意護理事項，合理進行飲食選擇專業方法進行治療。