大部分的女性在生理期都會經歷痛經的狀況，這是一種相對普遍的現象。但是，對于那些經常出現嚴重痛經的年輕女性來說，需要引起足夠的重視。如果痛經的程度和頻率發生變化，或者在經期出現呼吸困難、流鼻血等癥狀，那么可能就是子宮內膜異位癥的表現，而這種病癥極有可能導致不孕癥。

　　記者在我市的一些醫院婦科門診了解到，很多不孕的女性患者都已經有過痛經的問題。醫生表示，許多年輕女性在青春期就開始經歷痛經，每個月都要忍受幾天的腹痛折磨。可悲的是，痛經經常被視為正常的生理現象，很少采取積極的治療措施，最多只是在疼痛發作時吃些止痛藥。而且有些家長認為，結婚后痛經問題自然會得到緩解。然而，人們并不知道，痛經很可能是子宮內膜異位癥的表現，并且可能導致該疾病的進一步惡化，從而引發不孕癥。

　　子宮內膜異位癥是指子宮內膜組織離開正常的位置，并在*其他部位生長發育的情況。造成該病的原因較為復雜，例如人工流產、引產手術、術后宮頸狹窄或閉鎖，以及子宮后傾后屈導致經血外流受阻，使得內膜碎片隨經血倒流通過輸卵管種植于盆腔的多個部位，都可能導致該病的發生。進而引發嚴重的痛經和不孕問題。

　　因此，為了預防和減少子宮內膜異位癥的發生，我們應該避免或減少人工流產和引產手術的次數，并及時糾正子宮后變位。另外，青春期的少女在月經期間應該適當休息，避免劇烈運動，這也有助于防止子宮內膜異位癥的發生。調查發現，初潮年齡較小、月經周期較短和經期較長的女性，患上子宮內膜異位癥的可能性更高。

　　在月經期間，我們也應該特別注意衛生問題。如果不講究衛生，很容易得各種婦科疾病，如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些病癥都會妨礙婚后的受孕。婦科專家們提醒說，我們必須糾正傳統觀念中將青春期少女的痛經視為正常現象的看法，對于有痛經問題的少女們，應該注意月經的變化，并及早就醫，以防止子宮內膜異位癥導致不孕。

　　那么，在月經期間我們應該如何注意衛生呢？總的來說，首先要保持樂觀舒暢的心態；其次要注意適當休息，避免過度勞累；飲食上要選擇溫熱的食物，避免寒涼刺激；起居上要規律舒適，避免坐臥在濕地或冒雨涉水。此外，月經帶要勤洗，內褲和衛生紙要勤換，不要過度頻繁地淋浴，以免感冒著涼。

　　對于痛經問題，專家給出了一些建議來應對：

　　1.注意預防：通過預防生殖道器官病變，可以減少痛經的發生幾率甚至避免痛經的發生。需要積極參加體育鍛煉、保持個人衛生、采取好的避孕措施、避免多次人流和有效處理人工流產后的問題等。

　　2.定期檢查：需要定期進行婦科檢查，及時發現一些婦科疾病的早期癥狀，以便及時治療。

　　3.及時就醫：當出現痛經癥狀時，應盡早到醫院檢查，特別是在出汗、肢冷、面色青紫等伴隨劇烈疼痛時，應及時找到原因并采取相應的治療措施。

　　痛經不僅僅是一個生理上的不適，更可能是身體發出的一個警告信號。對于那些有痛經史的女性來說，及早發現和治療子宮內膜異位癥，不僅可以緩解痛經問題，更能預防不孕癥的發生。所以，我們需要關注自己的身體健康，及時就醫并采取相應的措施，以保障自己的生殖健康。