對于性交疼痛疾病的出現(xiàn)大家還是應(yīng)該重視起來，積極的去配合醫(yī)生的治療的，性交疼痛的出現(xiàn)給患者朋友們的正常生活及身體健康帶來了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們一定要及時的去治療，那么如何減輕性交疼痛的發(fā)生呢？

減輕性交疼痛專家有妙法

對于性交疼痛的治療并不是非常簡單的。當(dāng)出現(xiàn)性交疼痛的時候，并且持續(xù)了很長一段時間，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量時，就必須去看醫(yī)生了，經(jīng)過詳細(xì)詢問病史，并全面仔細(xì)檢查以排除存在明顯的或不那么明顯的器質(zhì)性疾病。如果發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病，應(yīng)首先積極治療這類疾病。很有可能治療好器質(zhì)性疾患以后，性交疼痛就隨之消失了。

部分有過性交痛經(jīng)歷的女性在性生活中會有陰道痙攣的表現(xiàn)，原因是每當(dāng)性生活時他們產(chǎn)生了一種畏懼的心理，不過不要擔(dān)心，只要經(jīng)過心理治療，丈夫在精神方面給予足夠的關(guān)愛，陰道痙攣也可痊愈。另外，長期的性交痛，讓雙方在內(nèi)心的深處感受不到性生活的美好，甚至產(chǎn)生了厭惡的心理，這樣就導(dǎo)致性欲低下，嚴(yán)重的還有性喚起障礙或性高潮障礙等，所以性交痛應(yīng)引起足夠的重視，積極治療是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

進行陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效，陰道痙攣是陰道周圍肌肉發(fā)生的不自主反射性痙攣，有的甚至包括股內(nèi)收肌群。它有三種型：初次性交后發(fā)生痙攣的，稱原發(fā)性陰道痙攣;曾經(jīng)有過性交經(jīng)歷后來才發(fā)生痙攣的，稱繼發(fā)性陰道痙攣;由于改變性交環(huán)境而發(fā)生的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。分析陰道痙攣的原因，不外乎以下幾個方面：家庭教育對性的方面過于嚴(yán)厲和持否定態(tài)度;暗示性的自卑和自罪感;情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼;幼兒心靈的創(chuàng)傷;初次性交的疼痛，誘發(fā)和形成條件反射;性交動作不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

陰道肌肉松弛技術(shù)：讓女方作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動，使其對肌肉的松緊有控制感。方法是女方將手指尖輕柔插入陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與松弛。如果她對手指插入陰道感到困難，可采取深呼吸的方林來放松。然后治療醫(yī)生再輕輕地作陰道檢查，并向病人表示插入陰道的手指或陰道擴張器并未引起陰道痙攣或不適。同時，鼓勵女方談?wù)劺ㄈ腙幍罆r引起的焦慮問題，并告訴女方自己不戴手套作陰道檢查，這樣有助于督促女方認(rèn)識自己生殖器是完整無缺和潔凈的。男醫(yī)生作檢查時必須有一位女性陪伴在場。這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。如果問題不嚴(yán)重可壓縮到一周，如女方自己能作陰道檢查操作時，則要求她在家里重復(fù)進行。

現(xiàn)在大家是否對于如何減輕性交疼痛的發(fā)生呢這個問題都已經(jīng)了解了呢，性交疼痛的發(fā)生嚴(yán)重的侵害了患者朋友們的健康身體，為此我們大家對于性交疼痛疾病的發(fā)生是一定要高度的重視起來，積極的去進行正規(guī)的醫(yī)院進行治療。