少精癥對于男性來說應該不會感覺到陌生，該疾病在我們的日常生活中是非常常見的，并且有些的男性在遭受到這個問題的困擾，給患者的正常生活帶來一定的影響，大家要引起重視，下面我們來看一下少精癥患者都有哪些飲食注意事項呢?

精子缺少癥是導致男性不育的主要疾病，是指經醫院檢驗證實的精子生成數量稀少或由精子形態異常所致的正常精子數缺少。造成精子生成減少或形態、活動異常的原因，除先天性無精子癥和精子缺少癥外，后天因素主要有：陰部溫度較高，營養失調，煙酒損害，藥物損害，疾病及睪丸損傷等。精子缺少癥患者除了按醫囑服藥治療外，應加強自我調理，以幫助康復。

陰囊降溫睪丸中專門用來制造精子的曲精管對溫度變化非常敏感，這個部位適宜溫度比*體溫要低2��3℃，過熱抑制精子的生存和成熟，造成*中精子數量減少或活動能力降低。

這里介紹幾種不同的降溫方法。(1)穿襠部寬松的內褲和外褲。(2)禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開治煉、鍋爐等高溫工作場所，避免睪丸長期或經常處于溫度較高的環境。(3)冰袋降溫。有報道指出，每晚用冰袋冷敷陰囊3��4小時，持續2個月，使50名不育男子，65%的人精子數量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子懷孕。

飲食調理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數量明顯減少，停吃4個月后，又能恢復正常水平。戒煙酒煙霧中有一種活性物質，能夠抑制膽堿乙酰基轉移酶，而這種膽堿乙酰轉移酶，是促進精子生成與活動的。

調查資料表明，吸煙者*中精子濃度平均值為2500萬個/毫升，顯著地比不吸煙者的濃度6300萬個/毫升低得多，精子活動能力也顯著降低。酒精直接作用于性腺會降低睪丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不僅導致陽痿，而且也影響精子的生成。

房事適度過少或過多都影響精子質量。就一般情況，青年人每周2��3次，中年人每周1次性生活是適宜的。防藥物損害某些藥物，可以造成精子減少或形態、活動異常。

以上小編為大家詳細的介紹了對于男性少精癥患者的飲食注意事項，希望能夠對大家有所幫助，廣大男性朋友們一定要注意為自己的身體健康負責，養成營養健康的飲食習慣，增強自身的免疫力，積極的做好少精癥的預防。