人民的壓力非常大，這樣就會讓自己的身體出現一些健康方面的問題，現在 性障礙也經常發生，對男性的自信心造成了很大的影響，性障礙出現以后要及時的接受治療，這樣才能夠恢復男人的自信，那么性障礙疾病的食療方法有哪些呢！

性障礙的食療法1：要多吃含優質蛋白質的食物。蛋白質不僅能夠提供男性產生精子所需要的各種的氨基酸，并且還能夠提高性欲以及*和精子的生成。這類食物主要有雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等各種動物性食物。

性障礙的食療法2：適當地攝入脂肪。若長期素食的話，女性就會表現為月經初潮比較晚，雌激素的分泌也會相應的減少以及性欲降低甚至還會影響生殖，而男性則主要表現為精子的生成受到限制，從而在此性欲下降，甚至還有可能出現不育。所以多攝入含脂肪的食物是很有作用的。

性障礙的食療法3：要多補充微量元素和維生素。維生素A以及維生素E有維持性功能和延緩衰老的作用，它們在促進睪丸的發育以及增加精子的生成還有提高它們的活力分泌有著很大的作用。而維生素C也是可以幫助恢復性功能的，最促進的含維生素C的有鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏。

介紹男性性障礙的表現

性障礙的表現一：若男性朋友在急性性生活時出現了性冷淡以及性厭惡和性欲亢進等癥狀，就應該引起您的注意了，這可能就是性障礙的預警信號。

性障礙的表現二：陰莖勃起出現障礙。陰莖勃起障礙主要包括陽痿以及陰莖勃起不堅和陰莖的異常勃起等，這也提醒您患了性障礙。

性障礙的表現三：若您在急性性交時出現了性交昏厥、性交癔病、性交猝死以及性交恐懼癥和性交失語癥，那么也就是在提醒您患了性障礙，所以您就一定要注意了，要及時治療。

性障礙的表現四：射精障礙。早泄、射精疼痛、血精、逆行射精以及遺精和不射精等都屬于射精障礙。若存在射精障礙就會引起性障礙。

以上四個性障礙的表現既可以單獨的存在，也可以一起存在。但是不管怎么樣，都要引起患者的重視，因為性障礙對您的危害是很大的。

溫馨提示，性障礙疾病的食療方法專家給了介紹，我們在日常生活中可以適當的吃一些富含蛋白質的食物，這樣補充自己身體所需的微量元素以及維生素，對于預防以及治療性障礙疾病非常有效，希望大家在生活中能夠采納這些建議。