現在生活條件越來越好，因此女性朋友的思想也越來越開放，但是隨之而來的卻是意外懷孕的現象發生，在懷孕之后女性朋友也是非常苦惱的，因此大家也會選擇無痛人流手術終止妊娠，那么無痛人流后如何做好護理?

一：忌冷

在人流手術后，女性朋友應避免食用生冷食物、喝冷飲等，以免對子宮收縮造成刺激，引起腹痛，減慢血液循環，影響術后身體恢復情況，忌冷是女性人流后要注意的護理措施。

二：飲食清淡

在人流手術后，女性朋友應以清談口味的飲食為主，需多吃一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚類等確保受損生殖器得到盡快恢復。

三：忌辛辣食物

在人流手術后，女性朋友如果食用了辛辣刺激性食物，會造成生殖器官充血的情況出現，所以切忌食用辛辣刺激性食物。

四：忌寒性食物

在人流手術后，女性朋友需避免食用寒性食物，例如各種海鮮、螃蟹、螺等食物，以免影響人流術后身體恢復，女性人流后要做好這些護理措施。

五：忌油膩食物

在人流手術后，女性朋友胃張力及腸蠕動較弱，雖然身體需要進補，但切忌食用過于油膩的食物，以免造成消化不良的情況，對身體健康極為不利，這對女性人流手術后護理是有幫助的。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對無痛人流后的護理方法有了更多了解，無痛人流手術后，女性朋友一定要多注意休息，忌食辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些有營養易消化的食物，并且也要禁煙酒。