婦科炎癥的發(fā)生并不是憑空而來的，導(dǎo)致婦科炎癥侵害女性健康的原因有很多，絕大多數(shù)原因都是與女性生活的不健康、不衛(wèi)生有很大的關(guān)系，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生呢?其實最簡單的方法就是從生活細(xì)節(jié)入手。

預(yù)防：從生活細(xì)節(jié)入手，防患于未然

第一，注意個人衛(wèi)生。在游泳館、浴室這樣的地方都不要隨便落坐，公共馬桶也不例外，盡量不在公共場所共用浴巾和浴具。

第二，少穿緊身褲。緊身褲因為透氣性差，容易造成陰道分泌物和會陰部汗液的蓄積，導(dǎo)致細(xì)菌滋生和繁殖，引起炎癥的發(fā)生。同時，緊身褲容易造成盆腔的血液運(yùn)行不暢，久而久之容易出現(xiàn)盆腔慢性疼痛。女性在月經(jīng)期間，應(yīng)避免穿著緊身褲。

第三，正確清洗陰部。清洗的時候要注意好順序，要先洗外陰，再清洗肛門，避免細(xì)菌的滋生。另外，要注意不要亂用洗液。

第四，多喝水。利用水來利尿，沖洗掉尿道中的細(xì)菌，這樣可以消除一些隱患。

上面就是關(guān)于一些生活小細(xì)節(jié)的介紹了，主要大家平日從這些小的生活細(xì)節(jié)入手的話，不僅可以預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生，還可以從跟不上改變您的生活狀態(tài)、性格，小編衷心的希望各位女性朋友能夠少受一些婦科炎癥的困擾。