由于不規律的生活和生活的壓力，導致一些女性朋友被子宮肌瘤這種疾病困擾著，這種疾病一旦發生，就會對患者的身體健康造成影響。這種疾病給患者的危害是比較大的，患者要及時進行治療，那么子宮肌瘤患者平時應該注意什么?

長期暴露在燈光下、作息不規律等已經成為危害現代女性身體健康的重要殺手，這種情況可導致體內褪黑素分泌受到影響，使得機體的生命節律發生紊亂，導致雌性激素和雄性激素分泌失衡，進而誘發子宮肌瘤。得了子宮肌瘤平時生活中你更要加強護理。下面來介紹一下子宮肌瘤生活注意什么問題。

1、應該防止過度疲勞，尤其是在月經期間，要多注意休息。平時多吃蔬菜和水果，少吃刺激辛辣的食物。子宮肌瘤患者不適合懷孕，所以平時性生活的時候要做好避孕措施。

2、如果患者的月經量比較多，容易引起缺鐵性貧血，平時應該多吃含鐵的食物預防貧血。

3、含有雌性激素成分的食物不要吃，因為雌性激素容易刺激而導致子宮肌瘤增大。

4、一旦病情確診，應該定期到醫院檢查，如果增大的速度非常緩慢，或者沒有增大，可以半年到醫院復查一次。如果經過檢查已經確定子宮肌瘤的直徑達到了需要手術治療的指標，就應該積極的接受手術治療。

5、平時應該保持外陰干燥清潔，內褲要寬大透氣，如果白帶多，應該積極沖洗外陰，保持外陰皮膚衛生。

6、不要穿緊身的內褲，應該穿透氣寬松的棉質內褲。

7、不要隨意使用陰道沖洗液沖洗陰道，胡亂沖洗容易擾亂陰道菌群平衡，降低陰道對抗病菌感染的能力。

8、平時要保持有規律的生活節奏，要做到弛張有度，避免過度操勞，注意好情緒調節，避免過度緊張和精神刺激，要加強膳食營養，多吃清淡且營養豐富的食物。

子宮肌瘤給不少女性朋友的身心健康造成危害，在平時的生活中，患者應該注意什么問題?以上就是這個問題的解答。同時我們可以發現，需要患者注意的問題是比較多的，患者為了早日恢復健康，一定要做好以上幾點。減少疾病的危害。