對(duì)于慢性支氣管炎，這種疾病可能大家并不陌生，這種疾病大多都發(fā)生點(diǎn)中老年朋友身上，患者最為明顯的癥狀就是咳嗽痰多，有時(shí)出現(xiàn)干咳現(xiàn)象，這種疾病給患者的日常生活造成了極大的影響，這是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，而且患上之后也是持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的慢性疾病，一般患病的時(shí)間都可以從秋季延續(xù)到第二年春天，這對(duì)于中老年患者是具有很大的痛苦，下面主要給大家介紹一下如何預(yù)防老年慢性支氣管炎?

1、防寒保暖，別讓感冒露頭：做好防寒保暖，遇到氣候驟變時(shí)，及時(shí)添衣，嚴(yán)防受涼。寒潮到來(lái)時(shí)最好不外出，以減少不利氣候?qū)?的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進(jìn)行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。

2、開(kāi)窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤(rùn)：據(jù)測(cè)定，深秋時(shí)節(jié)不常開(kāi)窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細(xì)菌總數(shù)可多達(dá)9000~15000個(gè)，而經(jīng)常通風(fēng)換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細(xì)菌總數(shù)只有1500~4000個(gè)。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防老慢支復(fù)發(fā)的重要措施。室內(nèi)空氣濕度相對(duì)較低時(shí)，必須適當(dāng)增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達(dá)到60%左右。

3、預(yù)防過(guò)敏，少吃魚(yú)蝦發(fā)物：避免有害粉塵和氣體的刺激。空氣中有些粉塵和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲(chóng)排泄物的房塵。在粉塵較多的場(chǎng)所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過(guò)敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原，飲食上少吃魚(yú)類，尤其是帶魚(yú)、黃魚(yú)，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

4、耐寒鍛煉，試試?yán)渌�洗臉：疾病的長(zhǎng)期折磨會(huì)使老慢支患者體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強(qiáng)耐寒鍛煉。堅(jiān)持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力和個(gè)*質(zhì)。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、做體操、打太極拳等。

通過(guò)本篇文章的介紹，我們了解到了，預(yù)防老年性慢性支氣管炎的一些常見(jiàn)方法，希望廣大中老年朋友一定要把這些知識(shí)記在心上，在日常生活當(dāng)中，按照這些方法去預(yù)防慢性支氣管炎這種疾病的發(fā)生，另外就是患上之后建議老年人一定要積極的就醫(yī)進(jìn)行治療。