日常生活中，什么原因會導致感冒呢？主要有寒冷引起、風熱引起、過度勞累、情緒低落。
1、寒冷引起：寒冷引起的感冒就是所謂的“風寒感冒”。風寒感冒輕癥叫傷風，重癥叫傷寒。
2、風熱引起：這是一種常見的“熱傷風”，這種感冒大部分原因是周圍溫度過高，以及空氣流通不暢。輕者可遵醫(yī)囑用銀翹散，重者可遵醫(yī)囑使用麻杏石甘湯加味。
3、過度勞累：過度勞累還可能引發(fā)感冒。這時候可能沒有意識到自己的感冒癥狀，不冷不熱，但是渾身酸痛、鼻塞、流鼻涕、微熱等。其實，長時間的壓力和疲憊也會使免疫力下降。這時，已有的病毒會在身體里大量滋生，導致感冒。需要得到充分的休息，要有規(guī)律的作息，要有充足的飲水量和合理的膳食。
4、情緒低落：心情不好的情況下，也容易得感冒，此時內(nèi)分泌失調(diào)，對于疾病的抵抗力也會下降。此時首先是要調(diào)節(jié)心情，把壓力解開，保持積極樂觀的心態(tài)，對于感冒的治療和預防都是有效地。
了解什么原因會導致感冒對感冒的預防十分重要，如果出現(xiàn)了上述情況，需要積極的針對性避免。恢復期間要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠。