慢性支氣管炎這種疾病是我們生活中比較常見的一種疾病，這種疾病主要是因為感染或非感染因素所引起的，如果大家能夠了解誘發這種疾病的原因，那么就可以非常有效的對這種疾病進行預防，降低自己的患病幾率，所以我們今天就跟隨專家來總結一下，導致人們患上慢性支氣管炎的原因。

慢性支氣管炎患者應從以下幾點出發，做好自我保健。

1. 加強體育、呼吸和耐寒鍛煉，增強體質。提高抗病能力，循序漸進，不可操之過急。

2.忌食辛辣、煙酒等刺激性的食物，忌食油膩及黏滯的食物，忌海腥及酸醋腌過的食物，宜多吃新鮮的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘涼潤肺的食物，可清補，但不宜峻補。

3.保持精神愉快。注意觀察病情，緩解期也要定時服藥，預防急性發作。

4.急性發作時要及時治療，以免延誤病情。

5.不要濫用抗菌藥，以防耐藥，避免體內菌群失調，病好即止。

安全過冬做好保健尤為重要

一、注重預防感冒。感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。冬季要加強耐寒鍛煉，堅持用冷水洗臉，此法對增強機體御寒能力，預防感冒的發生都有良好的作用。

二、情緒要穩定樂觀。要有平衡的心理，經常保持穩定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，促進疾病的康復。

三、改善居室環境。居室要安靜，衛生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃—20℃之間，相對濕度在45%左右。不要在室內養寵物。

四、絕對戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發急性發作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

五、適當鍛煉。體育鍛煉能增強體質，提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。

六、科學調理飲食。飲食應以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優質蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

七、合理用藥，防治結臺。“老慢支”在緩解期應以養生健身、增強機體抗病能力為主。要在醫生指導下服用中藥調理。在急性發作期應控制感染，合理使用抗生素。對臥床病人要及時采取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發性感染。

對于長期患有慢性支氣管炎的患者來說，如果想要讓自己安全的度過秋冬季節，避免這種疾病的方法，那么在日常生活中就要做好防寒保暖的工作，預防感冒，保證自己的情緒樂觀穩定，戒煙戒酒改善自己的室內生活環境，科學調理自己的飲食，適當的進行體育鍛煉，這樣就能夠降低自己患病的幾率。