上呼吸道感染咽炎注意事項是什么?這是值得大家關注的，因為上呼吸道感染咽炎所導致的危害是比較大的，為了有效避免疾病帶來的不必要危害和麻煩發生，大家還有必要積極咨詢相關專家的建議，以幫助大家找到適合自己的治療方法，正確的治病才能夠將基本危害降低。

上呼吸道感染咽炎注意事項：

一、對于急性咽炎患者來講，一定要做到飲食有節制。在飲食上，患者應按時按量吃飯，不要長時間饑餓，更不 能暴飲暴食，不能由于擔心營養不足而吃的太多，否則會加重胃腸負擔，加重病情。

二、患者的飲食應以清淡為主。有些患者由于擔心營養不足而吃高脂肪食物， 其實這是不正確的，當患者的咽喉處于炎癥狀態，此時高脂肪食物只會加重對咽喉的刺激，引起咽部粘膜的充血， 還可能導致患者消化不良。因此患者飲食上應該以清淡和易消化為主。

三、而且，還要注意飲食的平衡。合理的飲食才能促進急性咽炎患者的病情早日康復，患者不能挑食和偏食， 雞鴨魚肉和五谷雜糧都應該吃，保證各種營養的供應，注意各種營養之間的搭配，這樣既可以補充營養，又可以修 復受損咽喉。

四、另外，還要注意飲食禁忌。在飲食上應該注意宜忌，不要吃高溫油炸食品 ，也需要避免辛辣刺激性食物和調味品，不要喝咖啡和濃茶等飲料，多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物和新 鮮瓜果蔬菜。

其它上呼吸道感染咽炎注意事項：

一、忌油膩、煎炸等食物。隨著生活水平的提升人們的飲食也越來越豐富，于是肉就成為了餐桌上必不可少的�？墒沁^多的食用這些肉類和油煎食物，而不吃蔬菜會導致發胖。更甚者會導致*營養不均衡，體質下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。

二、忌飲食過冷、過熱及進食過快。過冷或者過熱的食物都會在吞咽的時候刺激咽喉部位引發炎癥。而飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破黏膜，加重炎癥。

三、忌煙、酒、濃茶、咖啡、等刺激性的食物。煙酒對咽喉和圣體的傷害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒煙。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態，加重咽部不適癥狀。

四、忌暴飲暴食。食量不定，暴飲暴食，吃飯不能保證時間和質量，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

如上幾方面是專家對上呼吸道感染咽炎注意事項做出的分析和介紹，希望積極得到大家的關注和注意，同時由于上呼吸道感染咽炎注意事項有很多，為了有效抵制疾病帶來的不必要危害和麻煩發生，大家還有必要積極咨詢相關專家的建議，如此才能夠幫助大家找到針對性的治療方案。