在生活中我們應該如何預防肺癌的發生?
肺癌的發病原因是什么?我們有必要了解他的有關知識,在日常生活中采取積極有效的預防措施,以下內容就是專家為我們介紹的關于這種疾病,病的預防方法介紹,希望能夠給您提供一定的幫助,。具體說來,肺癌的預防主要要做好以下幾方面:
1、首先要不戒煙
煙已被公認為引起肺癌的最重要的致癌因素。香煙點燃后產生的煙霧中,含有3000多種有毒化學物質,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于煙焦油中的多種致癌物質、放射性同位素,以及重金屬元素等。煙草燃燒所產生的致癌物質有苯并芘、亞硝胺、β-萘胺、鎘、放射性釙等。還有酚化合物等促癌物質。不吸煙的婦女因丈夫吸煙所致被動吸煙患肺癌的死亡率,要比丈夫不吸煙的婦女(無被動吸煙)高1~2倍。吸煙與職業的或環境的致癌因素同時對人起致癌作用時,其結果比單獨因素所起的致癌作用相加還要大,稱協同作用。吸煙與飲酒也起協同致癌作用
2、遠離容易導致肺癌的物質:
目前認為與下列物質接觸的職業與肺癌的發生有關:石棉、砷化合物、鉻化合物、鎳化合物、二氯甲醚、電離輻射、芥子氣以及煤煙、焦油和石油中的多環芳烴類等。
3、注意居住環境,遠離有害物質污染嚴重的地方居住
工業的廢氣如果處理不當,可污染廠礦內外的環境和大氣。此外城市中每天燃燒的大量煤、柴油、汽油以及柏油馬路的鋪設和機動車輛的使用,均可導致居民密集區空氣的污染。4、避免廚房油煙污染
廚房烹調油煙和室內生火污染室內空氣:烹調時,當油鍋里的溫度在攝氏200度以上時,所用油脂即發生化學變化,油煙隨著沸騰的油揮發出來,油煙中含有雜環烴、苯并芘等致癌物質。
5、預防肺部疾病
肺部疾病,如肺結核、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等,但比起上述五方面因素,肺部疾病史所發生的作用是較小的。
既然我們都已經了解了肺癌的危害性,所以對于這種疾病,我們在日常生活中要采取積極有效的預防措施,防病于未然,對我們的身體健康提供一個有力的保障,雖然肺癌發生率低,但是,日常生活中誘發肺癌的因素卻很多,所以,一定要注意預防這些誘發肺癌的因素,以免給自己造成危害。
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