經常咳嗽怎么辦?相信有很多人都有這樣的困擾吧，止咳藥，消炎藥，吃了很多，可還是一直咳嗽個不停，可是藥三分毒，所以很多咳嗽患者就選擇不進行藥物治療，咳嗽看上去是一種很平常的病，對大家的身體健康還是影響很大的，為了幫助大家，小編在這里找到幾個咳嗽食療的方法，跟大家分享一下。

1、杏仁粥

將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。

2、梨白蘿卜方

白蘿卜1個，梨1個，白蜜1兩，白胡椒少許，放入碗內，蒸熟即可服用。每天服兩次。

3、紅糖紅棗生姜飲

紅糖50克，紅棗50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁熱服食，每天服三次。

4、百合粉粥

百合粉30克(鮮百合60克，晾干后磨成粉)，粳米100克淘洗凈后加水煮粥，粥將熟時放入百合粉和適量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草綱目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。適用于老年慢性支氣管炎、肺熱干咳等癥。

5、川貝粥

淘洗干凈的粳米100克加適量砂糖煮粥，粥快熟時加入川貝母粉5~10克，煮沸。以溫熱服用，每天服兩次，可做早、晚餐。適用于肺結核、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。

6、蜂蜜藕粉飲

先用少許沸水將30克藕粉溶開，再用滾水沖，稍靜置，加入30克蜂蜜攪拌均勻即可。本品宜溫熱時服用，每天服兩劑。

咳嗽的食療方法就介紹到這里，希望大家學會以后，咳嗽來了吃吃看，說不定連藥都省得吃了呢，不過還是要注意的是，食療只是輔助治療，具體還是要瞧瞧醫生的，讓自己一邊享受美食一邊治病。