我相信很多人都感冒了。感冒是生活中非常常見的疾病。一旦他們感冒了，他們的鼻子就會堵塞，他們的頭也會變得沉重。那么，感冒是由什么引起的呢？讓我們詳細介紹一下。

　　感冒有70％-80％主要由流感病毒(A、B、C)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒引起。這些病毒通過空氣中的飛沫傳播，例如當一個患者咳嗽或打噴嚏時，病毒會進入空氣中，然后被他人吸入。此時，病毒進入我們的身體并感染我們的呼吸道上皮細胞，引起感冒的癥狀。

　　此外，感冒也可能是由細菌引起的。細菌感染可直接發生或發生在病毒感染后。常見的細菌有溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。細菌感染主要表現為鼻炎、咽炎或扁桃體炎等癥狀。這些細菌通過飛沫傳播或直接接觸傳播，例如與患者共用餐具或口腔呼吸等。

　　此外，當我們處于過度疲勞狀態時，身體和呼吸道的防御功能會降低，容易被病毒或細菌侵襲。尤其是對于那些存在上呼吸道問題或慢性呼吸道疾病的人來說，更容易感冒。當我們處于這種狀態下，鼻咽粘膜會發生充血、水腫、上皮細胞損傷、浸潤和炎癥反應，導致感冒癥狀的出現。

　　針對感冒的原因，專家提出了一些建議。我們在日常生活中要注意個人衛生，保持良好的生活習慣。適當增加運動，加強免疫力。此外，我們還可以采取措施，如勤洗手、避免與感冒患者長時間密切接觸、避免去人員擁堵的場所等。這些措施有助于減少感冒的傳播和感染。

　　總之，感冒是一種常見的疾病，由于病毒和細菌引起。我們需要在日常生活中加強自我保護，注意個人衛生，增加免疫力，以預防和減少感冒的發生。希望大家能夠健康地生活，并遠離感冒的困擾。