慢性支氣管炎對(duì)患者身體的傷害是很大的，患上慢性支氣管炎患者都是很想在短時(shí)間內(nèi)擺脫這種病，這就需要慢性支氣管炎患者及時(shí)的來(lái)對(duì)這種病的出現(xiàn)進(jìn)行一下預(yù)防，那么，怎樣預(yù)防慢性支氣管炎的出現(xiàn)?下面和大家一起來(lái)簡(jiǎn)單的解答一下。

一：預(yù)防過(guò)敏，少吃魚(yú)蝦發(fā)物

慢支支氣管炎患者應(yīng)該避免有害粉塵和氣體的刺激。空氣中有些粉塵和氣體能引起支慢性支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲(chóng)排泄物的房塵。在粉塵較多的場(chǎng)所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過(guò)敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原，飲食上少吃魚(yú)類，尤其是帶魚(yú)、黃魚(yú)，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

二：開(kāi)窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤(rùn)

據(jù)測(cè)定，深秋時(shí)節(jié)不常開(kāi)窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細(xì)菌總數(shù)可多達(dá)9000～15000個(gè)，而經(jīng)常通風(fēng)換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細(xì)菌總數(shù)只有1500～4000個(gè)。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防老慢支復(fù)發(fā)的重要措施。室內(nèi)空氣濕度相對(duì)較低時(shí)，必須適當(dāng)增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達(dá)到60%左右。

三：防寒保暖，別讓感冒露頭

做好防寒保暖，遇到氣候驟變時(shí)，及時(shí)添衣，嚴(yán)防受涼。寒潮到來(lái)時(shí)最好不外出，以減少不利氣候?qū)?的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進(jìn)行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。

四：耐寒鍛煉，試試?yán)渌�洗�?/p>

因此，上述幾點(diǎn)就可以很好的幫助您達(dá)到預(yù)防慢性支氣管炎的目的。另外專家還提醒，該病對(duì)*的危害很大，人們?cè)谌粘Ｉ�活中一定要多注意�?xì)節(jié)，盡量避免慢性支氣管炎的發(fā)生。