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咳嗽的食療方法是什么呢?

咳嗽的食療方法是什么呢?

對于咳嗽是常見疾病,相信大家了解最多的就是風寒咳嗽了吧,其實咳嗽有著非常繁多的分類,每一種分類之下的病癥需要采取的治療措施也有著不同之處,那么對于不同的咳嗽我們需要注意哪些呢?下面就看一下我們?yōu)榇蠹易龀龅慕榻B吧。

(一)風寒咳嗽

癥狀:風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲,內(nèi)郁肺氣,肺衛(wèi)失宣而引起,主要表現(xiàn)為咳嗽,痰稀薄白,咽癢 ,常伴鼻塞,流清涕,噴嚏頻頻,惡寒頭痛,肢節(jié)酸痛,舌苔薄白,脈浮緊等。

食療方法:

1、百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍爛),加適量水煎煮20~30分鐘,去渣取汁,調(diào)入蜂蜜少許 ,讓孩子分次溫服。

2、姜杏湯:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖,搗碎),生姜6克(去皮,與鹽4克一起搗碎), 甘草5克(研細末、微炒),一同拌勻,用開水沖成湯,即可飲用。

(二)風熱咳嗽

癥狀:咳嗽不爽或咳聲重濁,吐出的痰黏稠、顏色黃,有少量血絲,不易咳出,口渴,咽痛,鼻流濁 涕;或伴發(fā)熱,頭痛,怕風,微有汗出;舌色紅,舌苔薄黃。

食療方法:

1、桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗碎成泥),三者一起入鍋水煎,取汁,調(diào)入蜂蜜15 克,即可溫服。

2、梨子汁:梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分 鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。

3、梨汁粥:鮮鴨梨1個,連皮切碎,置于砂鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣后與淘洗干凈的粳米 50克同煮成粥,即可溫服。

食療方法:

1、銀耳梨膏:銀耳10克(浸軟洗凈),梨100~150克(去核,切片),一起放入鍋中,加適量水同煮 ,待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克,溶化后即可溫服。

2、銀耳百合沙參湯:銀耳10克(清水浸泡數(shù)小時至脹開,洗凈),百合15克,北沙參10克,冰糖適量 ,一同放入砂鍋中,加清水適量,武火煮沸后改用文火煮約1小時,取汁,稍溫飲服。

3、燕窩西洋參湯:燕窩10克(清水浸泡洗凈,撿去羽毛雜質(zhì)),西洋參5克(洗凈,切薄片),冰糖 少許,同放入燉盅內(nèi),再加開水適量,燉盅加蓋,用文火隔水燉3小時,調(diào)味后食用。

當大家感染上咳嗽這種疾病的時候,我們建議大家不要隨意的吃一些感冒藥。因為這些藥會使自己的身體產(chǎn)生抗藥性,對身體也有著一些傷害和損害,最好的方法還是先采取一些食療方法,以上就為大家做出了介紹,大家可以試一試。

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