支氣管哮喘的出現(xiàn)還會(huì)造成患者呼吸困難，很嚴(yán)重的影響到身體健康，平時(shí)我們一定要注意這種疾病的發(fā)作，并且在日常生活中，也要注意自身調(diào)理，避免導(dǎo)致更多影響，同時(shí)也要注意其中的癥狀，那么，支氣管哮喘如何才能更快恢復(fù)？

第一、熟悉疾病癥狀

喉部干癢、胸部脹悶、呼吸不暢、干咳等都是支氣管哮喘的發(fā)病前兆和癥狀表現(xiàn)，如有上述癥狀發(fā)生，要立即到醫(yī)院接受治療，減輕自身痛苦。

第二、與醫(yī)生溝通交流

與醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通交流，說明自身生活習(xí)慣，請(qǐng)醫(yī)生幫助尋找過敏原因，也是支氣管哮喘的自我治療方法，在急性發(fā)作期患者還要減少會(huì)客。

第三、嘗試自我安撫

哮喘發(fā)作時(shí)患者往往會(huì)表現(xiàn)的煩燥不安，這時(shí)患者要進(jìn)行自我安慰，避免緊張情緒的出現(xiàn)，可以伏在桌上休息減少疲勞感。

第四、改善生活習(xí)慣

支氣管哮喘的自我治療還要求患者改善生活習(xí)慣，清淡飲食，不吃魚蝦等海鮮，不接觸過敏物質(zhì)接觸，注意室內(nèi)空氣流通，也不種植花卉，以免誘發(fā)哮喘。

如何用刮痧治療支氣管哮喘?

(1)選穴

大椎、定喘、肺俞、天突、膻中、中府及前胸、尺澤、曲池及上肢內(nèi)側(cè)、列缺。

(2)定位

大椎：后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。定喘：在背部經(jīng)外穴，位于第七頸椎棘突下，旁開O.5寸。 肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。天突：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。膻中：位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋問，兩乳頭連線的中點(diǎn)。尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。列缺：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。

(3)刮拭順序

先刮頸部大椎，背部定喘、肺俞，然后刮天突、中府、膻中及前胸，再刮上肢內(nèi)側(cè)，重刮尺澤、曲池，最后重刮列缺。

(4)刮拭方法

瀉法。在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭背部肺俞穴至定喘穴，用刮板角部由上至下刮拭。刮拭胸部正中線，天突穴以角點(diǎn)刮30次。從中府穴向下刮至膻中穴，用刮板角部自上而下刮拭。然后由內(nèi)向外橫式刮法，每一個(gè)肋間隙刮30次左右，中府、膻中穴加強(qiáng)。雙上肢內(nèi)側(cè)肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)，由上而下刮30次左右，不一定出痧。重刮尺澤至列缺，由上而下刮30次左右，以出痧為度，最后重刮曲池。

我們需要注意一些常見的治療措施，有效地改善自己的不良生活習(xí)慣，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，一定要注意自己的生活事項(xiàng)，而且在日常生活當(dāng)中，也要注意調(diào)理方法，及時(shí)的跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，而且改變不良的生活習(xí)慣，這樣有助于控制疾病。