上呼吸道感染這樣的疾病發生之后嚴重影響患者健康，上呼吸道感染患者的飲食注意事項是怎樣的?在上呼吸道感染患者接受治療的時候，大家也許會忽視了日常飲食的注意事項，不過，這是在疾病治療過程中，飲食是最好的輔助治療方法，這樣可以提高治療的效果。那么，上呼吸道感染患者的飲食注意事項是怎樣的?

不管是干燥的秋季或者是炎熱的夏季，呼吸道感染一直都是高發疾病，因此對于上呼吸道感染吃什么的問題我們應該了解。而且知道上呼吸道感染吃什么好，還可以幫助患者進行更好的治療。

1、胡蘿卜

經過研究發現，胡蘿卜中所含有的大量維生素A不僅有利于眼睛的健康，同時還可以幫助*有效的提高免疫力。在研究中發現，維生素a能夠很好的提高以及穩定*上皮細胞膜，以此來增強*的免疫系統。一旦*內維生素a缺乏，就會導致*細胞各種抗病能力下降，同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱。

不管是抗病細胞能力的下降還是呼吸道粘膜屏障的削弱，都會因此而誘發呼吸道感染。因此專家提醒，在平時生活中應該適量的多吃些胡蘿卜，尤其是一些已經患病的患者更應該多補充維生素a。

2、雞湯

雞湯之所以具有治療哮喘以及呼吸道感染的作用，是由于雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質，這種營養物質與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，經常食用可有效的緩解呼吸道感染所導致的各種不適癥狀。

同時在熬雞湯的時候放入適量的鹽分，還可以幫助哮喘病患者有效的起到減輕痰多等癥狀，這是由于在雞湯中還有一種與咳嗽藥成分很像的物質。同時在熬制雞湯的時候不妨再加入一些洋蔥和大蒜，這樣治療的效果會更加的明顯。

3、牛肉

專家提醒，患有上呼吸道感染以及哮喘等疾病的患者，在平時生活中應該多吃些牛肉。牛肉中所含有的大量鋅元素不僅具有提高*免疫力的作用，同時對呼吸道感染等病癥同樣具有非常有效的治療功效。研究中發現，牛肉中所含有的鋅可有效的促進*內白細胞的增長，從而幫助*防范病毒、細菌等有害物質。

鋅對我們*而言非常的重要，就算是輕微的缺鋅也會因此而增加患傳染病的風險，尤其是在春季以及秋季這兩個傳染病流行的季節，如果不注意補鋅的話就會因此而誘發各種傳染病。因此在上呼吸道感染吃什么好的問題上，牛肉同樣是必不可少的一種肉類食物。

以上就是上呼吸道感染的飲食注意事項了，看了上述的介紹，相信大家應該了解上呼吸道感染患者的飲食注意事項了。大家應該充分的利用這些疾病的常識，來幫助上呼吸道感染這種疾病的治療，這對疾病的治療是很有幫助的，那些對身體不好的食物，大家千萬不要食用，以免傷害到身體。