一部分哮喘患者經(jīng)積極的預(yù)防和治療，能夠長(zhǎng)期處于緩解期，然而也有一部分患者哮喘反復(fù)發(fā)作，病情難以控制，嚴(yán)重影響患者的工作和生活。如何避免哮喘反復(fù)發(fā)作呢?大體可以歸納為以下五點(diǎn)：

1、盡量避免接觸過(guò)敏原

哮喘是一種過(guò)敏性疾病與患者的體質(zhì)有密切關(guān)系，因此患者在日常生活中應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻警惕身邊存在的過(guò)敏原的。由于患者體質(zhì)的變化，過(guò)敏原往往不是簡(jiǎn)單的一兩種，也不是一成不變的。

2、保持健康的精神心理狀態(tài)

哮喘是一種典型的身心疾病，精神緊張、焦慮，情緒波動(dòng)本身就是部分患者的獨(dú)立致病因素，況且長(zhǎng)期情緒低落也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力下降，這對(duì)哮喘康復(fù)也是十分不利的。

3、規(guī)范治療

雖然哮喘不能完全治愈，但是經(jīng)過(guò)積極規(guī)范的治療達(dá)到臨床控制還是很明確的，也不會(huì)給患者帶來(lái)過(guò)多的嚴(yán)重危害，但是不規(guī)范的治療不僅不能控制病情，還會(huì)引起藥物濫用，甚至產(chǎn)生一些嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

4、合理用藥

吸入療法是治療哮喘最常用的，但是吸入治療的效果有賴于患者的配合，目前仍有相當(dāng)一部分患者的用藥方法存在問(wèn)題，因此推薦重癥、老年人、兒童哮喘患者使用儲(chǔ)物罐。另外，長(zhǎng)期使用一種治療平喘藥物，容易產(chǎn)生耐藥性和依賴性，解決辦法就是適當(dāng)更換同類藥物或與激素類藥物聯(lián)用。

5、胃-食管反流

研究發(fā)現(xiàn)胃-食管反流可以誘發(fā)或加重哮喘。對(duì)于找不到明確的誘發(fā)因素、經(jīng)典的平喘藥物治療效果差、伴有反酸水、上腹部燒灼痛等消化道癥狀的哮喘患者，可以考慮胃-食管反流因素，建議去醫(yī)院進(jìn)一步確診。