大家在日常生活中，應該盡早了解打鼾這種情況，很多的人在出現了這種疾病時，會造成身體受到影響，大家需要注意兒童打鼾的原因，很多的兒童出現這種情況，跟扁桃體肥大，而且跟不正確的睡姿也有關系，兒童打鼾的原因是什么？

兒童打呼嚕是什么原因

1、兒童過于肥胖：肥胖的兒童咽部的軟組織比較肥厚，軟腭，懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積。睡眠時局部疏松的組織就容易壓迫氣道導致氣流通過障礙而發出鼾聲。

2、兒童感冒了：由于年幼兒童本身的呼吸通道就比較狹窄，感冒時由于局部炎癥腫脹、分泌物增多就很容易阻塞。如果這時候睡眠姿勢不好，譬如面部朝上而使舌頭根部向后倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近粘膜或肌肉產生振動就會發出鼾聲。

3、兒童發生扁桃體腫大：正常情況下長在咽部兩側的扁桃體，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的兒童扁桃體過于肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，由于從肺、氣管呼出的氣體不能從鼻腔順利呼出，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。

4、兒童增殖體肥大：增殖體也叫腺樣體，是位于鼻咽腔頂部和后部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對兒童沒有任何影響，但 如果增殖體過于肥大，堵塞后鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，兒童入睡后，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時沖擊舌根部等組織，發出呼嚕聲。

有哪些方法可以有效的治療鼾癥呢?

法寶一：對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。

法寶二：采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。

法寶三：睡覺打呼嚕的病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，這些都是造成打鼾的原因，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。

法寶四：晚上打呼嚕需要增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。只有保持鼻、咽部的通暢，才能減輕鼾聲。

平時大家需要注意兒童的身體變化，并且在日常生活中，應該注意調理方法，如何進行保健，希望大家注意這種疾病的診斷，盡早治療，并且在日常生活中，有效的進行調理，才更有利于疾病的恢復，這樣才能避免導致患者深受痛苦，希望大家盡早治療。