對于禽流感這種疾病，我們?nèi)祟愐呀?jīng)飽受過這種疾病的傷害所以引起了大家對這種疾病的高度重視， 那么我們平時的生活中要怎樣預防，才能不讓自己感染上禽流感呢。首先，我們平時要加強體育鍛煉，做到營養(yǎng)均衡，提高身體的抵抗力。平時還要多食用一些含有維生素C的食物，可以提高身體的免疫力。

人們都知道禽流感是一種禽類流感病毒，當生病的禽類在接觸到人類的時候，病毒會通過禽類的唾液飛沫和糞便等傳播給人類導致人們患上了h7n9流感，然而人們對于這種病毒沒有很好的抵抗能力，所以一旦感染之后不采取措施就會導致人們喪命。

所以說在生活里人們對于禽流感病毒的預防是尤其重要的，比方說在養(yǎng)殖場工作的人們，是每天都要跟這些禽獵打交道的，在生活應(yīng)該多多注意個人的衛(wèi)生，在工作的時候一定要帶上口罩，避免自己被空氣中含有的病毒所感染上。

人們在平時生活中對于預防禽流感也是非常有必要的，比方說在食用禽禽類制品的時候一定要燒熟了再吃，盡可能的避免直接接觸到生禽，，再加上出門的時候要記得帶上口罩，注意自己的個人衛(wèi)生，不與人有過多的接觸，說話之間保持距離等都是非常有效的棒辦法。

要想預防某些疾病的發(fā)生，在日常生活中就要積極進行鍛煉，這樣增強身體的抵抗力可以避免一些疾病對我們身體的侵害， 所以在生活中人們有時間可以多多到戶外去運動自己的身體，不僅能愉悅身心，最重要的是能夠強身健體，避免自己感染上疾病之后，危害到自己的身體健康。