老年人的身體比較差，我們身為子女的需要對老年人的身體健康格外上心才是。很多人會問，我們有什么措施可以預防老年人患身體疾病呢?也許，這也是很多人想要知道的一個問題。下面，我們就為大家介紹一下有關老年人肺炎的預防措施。

老年人要遠離肺炎關鍵在預防，首先要在力所能及的情況下，積極參加體育鍛煉，以增強體質，提高耐寒抗病能力。其次要適當多吃些滋陰潤肺的食品，如梨、百合、木耳、蘿卜、芝麻等。第三要注意居室衛生，居室要經常保持清潔、空氣清新、陽光充足，要注意保暖，以防寒邪侵襲，誘發感冒。第四在每天臨睡前可坐在椅上，身軀直立，兩膝自然分開，雙手輕放在大腿上，頭正目閉，全身放松，意守丹田，吸氣于胸中，呼氣時從上向下輕拍，約10分鐘，然后用手背隨呼吸輕叩背部肺俞穴，此法有清肺利氣之效。第五要增強呼吸功能，逐漸由胸式呼吸轉為腹式呼吸，即吸氣時鼓起肚子以使膈肌下降、氣沉丹田，動作力求悠而緩，以增強呼吸深度。

不知道我們為大家介紹的有關老年人肺炎的預防措施對大家來說是不是比較簡單易懂呢?其實，老年人的身體保健是一件很有講究的事情，這需要我們掌握一定的知識跟技巧。希望我們在這里介紹的內容會讓大家喜歡。