感冒是一種常見的病毒性感染，通常通過空氣飛沫和直接接觸傳播。當感冒患者不戴口罩時，他們會將感冒病毒釋放到空氣中，并通過咳嗽、打噴嚏和說話時的呼吸道分泌物噴灑到周圍人身上，從而傳播給其他人。因此，當感冒患者在公共場合乘坐公共汽車時，最好戴口罩，特別是在高峰時間，以減少感染他人的風險。

　　除了戴口罩外，感冒患者還應注意以下細節，以避免傳播感冒病毒。首先，將感冒病毒的供體和受體放置在同一室內72小時，并在兩者之間放置柵欄，以防止手與手的接觸，觀察小顆粒霧的傳播情況。其次，將感冒供體與幾個受體圍坐在一張小桌上，讓供體咳嗽、打噴嚏和談話時的呼吸道分泌物噴灑到受體上，以觀察大顆粒氣霧的傳播情況。最后，將感冒供體呼吸道分泌物污染手，然后接觸受體的手，然后讓受體用受污染的手接觸鼻子和眼睛，觀察其直接接觸和傳播情況。實驗結果表明，直接接觸是傳播感冒病原體的重要途徑。

　　研究還發現，睡眠對感冒具有重要幫助。當人們睡眠減少、疲勞過度、受寒冷刺激時，體內的細胞壁酸大大降低，抵抗力下降，細菌、病毒等病原微生物會利用這一時機侵入機體，導致感冒等疾病的發生。發燒是*的一種防御反應，可以促進細胞壁酸的增加。因此，合理的睡眠可以增加體內的細胞壁酸，增強免疫力，有效對抗感冒病毒。

　　此外，感冒患者在服用感冒藥后常會感到困倦。在這種情況下，感冒患者應該好好休息，而不是強忍困倦繼續工作。特別是對于司機和高空建筑工人來說，這種情況非常危險。感冒期間，他們應該適當休息，讓身體充分恢復，以避免引發意外事故。

　　綜上所述，感冒通常通過空氣飛沫和直接接觸傳播。為了減少感染他人的風險，感冒患者應該戴口罩，并注意個人衛生，避免直接接觸他人。此外，合理的睡眠和休息也非常重要，可以提高免疫力，有效預防感冒。在感冒期間，感冒患者應該適當休息，不要勉強自己繼續工作。只有通過我們每個人的努力，才能減少感冒的傳播，保護自己和他人的健康。