冬季已經來臨，氣溫偏低，老年人抵抗力偏低，患肺炎的幾率更大。對于有慢性呼吸系統等疾病的老年人來說，在冬季更要注意預防肺炎。

預防感冒

寒冷的天氣里，很多老年人是因感冒引發了肺炎。對于免疫力偏低的老年人來說，可以選擇注射流感疫苗，在感冒流行期避免到人多擁擠的地方活動，保持居住環境衛生，經常通風，保持室內空氣流通，適當增減衣物，保證睡眠，不要過度勞累，避免抵抗力下降。

積極治療慢性疾病

很多老年人都患有慢性疾病，比如慢性支氣管炎、高血壓、肺心病等等，這些老年人在過冬時更要格外加強對慢性疾病的治療。因為若不慎患上肺炎，會對呼吸系統、心臟、以及血液產生連鎖的致病反應，嚴重者甚至會死亡。

排痰

老年人呼吸道的自凈功能減弱，睡覺時應經常改變身體位置以利于痰液的排出。也可用菊花、胖大海、橄欖等中藥泡熱水，吸入蒸氣，每次15—30分鐘，每日2—3次，有助于濕潤延后，稀釋痰液。

監測體溫

某些感冒發熱的老年人應每小時監測體溫，必要時給予解熱藥物或物理降溫，若出現異常要及時就醫。

合理膳食

多食用新鮮果蔬、多吃流食或易消化的食物，有助于利濕化痰。適當補充高蛋白食物，忌煙、酒以及辛辣刺激的食物，避免過度咳嗽。