感冒的頻繁發生與其復雜的病因有很大關系。專家說，如果我們想在感冒季節保持健康，我們應該掌握這種疾病的病因。那么，感冒的原因是什么呢？現在，讓我們看看。

　　首先，手是感冒的主要傳播途徑。感冒病毒在手帕上存活1小時，在手上存活70小時。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時，病毒粘在手上，通過握手、毛巾、桌椅等傳播。預防方法是經常洗手。感冒的次要傳播方式是無手模鼻、眼、呼吸、飛沫傳播。

　　其次，足部感冒容易感冒。足離心臟最遠，血量相對較少，對寒冷敏感，降低了上呼吸道的抵抗力。當溫度下降到7℃下面，腳會干燥，反射性導致鼻粘膜血管收縮。有些人稱腳為第二顆心，為了預防感冒，我們應該做好腳的溫暖工作。

　　另外，三高飲食易感冒。食物過于豐富，如雞、鴨、魚、山珍海味等高脂肪、高蛋白質、高糖飲食會降低*免疫功能。預防感冒的新方法是吃肉和蔬菜。

　　此外，喜歡咸食易感冒。鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透，抑制了上皮細胞的功能，減少了干擾素等抗病因素的分泌，病毒趁機侵入上呼吸道粘膜，誘發感冒。

　　另外，用藥不當容易感冒。解熱鎮痛藥、抗生素、磺胺類藥物、抗結核藥物、驅蟲劑、抗癌藥物對*免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會降低*的抗病能力，使人容易感冒。

　　此外，憂愁和精神緊張也易感冒。多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱病原微生物殺傷能力，降低干擾素水平，降低呼吸道防御功能，使感冒病毒有機可乘。一位醫學專家通過觀察400多名精神緊張的人，如失業、失業、離婚，發現他們比精神緊張的人更容易感冒，因為鼻咽干擾素、核酸酶等抗病毒物質顯著減少，局部免疫力降低。

　　事實上，生活中有很多方法可以預防和治療感冒。喝姜糖水是最常見的方法之一。此外，為了預防感冒，我們還可以通過加強自己的體育鍛煉來遠離感冒，提高身體的抵抗力。如果疾病真的意外被我們擊中，早期治療是避免疾病危害的關鍵。所以，讓我們了解感冒的病因，做好預防工作，保持健康的生活方式。