雖然感冒是如此常見和普通，但許多人仍然不太了解感冒的原因。當(dāng)然，預(yù)防不到位。人們感冒的原因有很多，不同的原因也會導(dǎo)致不同程度的患者。那么，人們感冒的主要原因是什么呢？

　　急性上呼吸道感染約為70％-80％，它是由病毒引起的。主要包括流感病毒（A、B、C）、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細(xì)菌感染可直接或發(fā)生在病毒感染后，以溶血性鏈球菌為主，其次是流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌。偶爾會看到革蘭陰性桿菌。其感染主要表現(xiàn)為鼻炎、喉炎或扁桃體炎。

　　當(dāng)有感冒、雨、過度疲勞等誘發(fā)因素，降低全身或呼吸道的局部防御功能時，已經(jīng)存在于上呼吸道或從外界入侵的病毒或細(xì)菌可以迅速繁殖，引起疾病，尤其是鼻竇炎、扁桃體炎等慢性呼吸道疾病。

　　感冒的主要病理變化是鼻咽粘膜充血、水腫、上皮細(xì)胞損傷、少量單核細(xì)胞浸潤、漿液和粘液炎性滲出。繼發(fā)性細(xì)菌感染后，有中性粒細(xì)胞浸潤和大量膿性分泌物。

　　在了解了感冒的幾個原因后，人們應(yīng)該更清楚地知道為什么感冒的發(fā)病率如此之高。在日常生活中，人們應(yīng)該故意避免感冒的原因，盡量不受感冒的影響，然后過上健康的生活。

　　首先，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感冒的重要措施之一。要經(jīng)常洗手，特別是在接觸過公共場所或與他人互動后。不要用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，以避免病毒或細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。

　　其次，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力也是預(yù)防感冒的重要手段。適度的運動可以提高機(jī)體的免疫功能，減少患病的概率。此外，保持良好的飲食習(xí)慣，攝取充足的營養(yǎng)也是非常重要的。

　　此外，避免與患有感冒的人密切接觸也是預(yù)防感冒的重要措施之一。感冒是通過空氣飛沫傳播的，因此，與患者保持一定距離，避免直接接觸，可以有效降低感冒的傳播風(fēng)險。

　　除了個人的預(yù)防措施外，社會的協(xié)同合作也是預(yù)防感冒的重要環(huán)節(jié)。政府應(yīng)加強(qiáng)公共衛(wèi)生宣傳教育，引導(dǎo)人們掌握正確的預(yù)防方法。同時，推行健康檢查和隔離措施，可以有效地控制感冒的蔓延。

　　綜上所述，感冒是由病毒或細(xì)菌引起的，但感冒的發(fā)生還受到許多因素的影響。通過加強(qiáng)個人衛(wèi)生習(xí)慣，改善生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，人們可以有效地預(yù)防感冒的發(fā)生，保持健康的生活。讓我們一起關(guān)注個人衛(wèi)生和公共健康，為阻止感冒的傳播做出努力。