上呼吸道感染在生活中是一種最常見的疾病，此病出現后會給患者的生活帶來困擾，而且二此病在兒童當中比較常見，大家對這一疾病可能很熟悉了，但它是有哪些原因引起的就不清楚了，下面小編就給大家做一下詳細介紹吧。

引起上呼吸道感染的原因

一、上呼吸道感染為主的嬰幼兒和學齡前期兒童，其反復感染多與護理不當、入托幼機構起始階段、缺乏鍛煉、遷移住地、被動吸人煙霧、環境污染、微量元素缺乏或其他營養成分搭配不合理等因素有關;部分與鼻咽部慢性病灶有關，如鼻炎、鼻竇炎，扁桃體肥大、腺樣體肥大，慢性扁桃體炎等。

二、上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或為革蘭陰性細菌。

三、各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

呼吸道感染是小兒常見的疾病，起病多焦急，可有發熱、流涕、鼻塞、噴嚏伴輕咳等癥。有的可有嘔吐、腹瀉等。不同的年齡表現的癥狀已有所不同。反復呼吸道感染時家長覺得很棘手和擔憂，有些家長往往寄希望于藥物、丙種球蛋白等來預防反復呼吸道感染，但是收效甚微。

上呼吸道感染吃什么食物　　

1、胡蘿卜;經過研究發現，胡蘿卜中所含有的大量維生素A不僅有利于眼睛的健康，同時還可以幫助*有效的提高免疫力。在研究中發現，維生素a能夠很好的提高以及穩定*上皮細胞膜，以此來增強*的免疫系統。一旦*內維生素a缺乏，就會導致*細胞各種抗病能力下降，同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱。不管是抗病細胞能力的下降還是呼吸道粘膜屏障的削弱，都會因此而誘發呼吸道感染。因此專家提醒，在平時生活中應該適量的多吃些胡蘿卜，尤其是一些已經患病的患者更應該多補充維生素a。

2、雞湯:雞湯之所以具有治療哮喘以及呼吸道感染的作用，是由于雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質，這種營養物質與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，經常食用可有效的緩解呼吸道感染所導致的各種不適癥狀。同時在熬雞湯的時候放入適量的鹽分，還可以幫助哮喘病患者有效的起到減輕痰多等癥狀，這是由于在雞湯中還有一種與咳嗽藥成分很像的物質。同時在熬制雞湯的時候不妨再加入一些洋蔥和大蒜，這樣治療的效果會更加的明顯。

3、牛肉;患有上呼吸道感染以及哮喘等疾病的患者，在平時生活中應該多吃些牛肉。牛肉中所含有的大量鋅元素不僅具有提高*免疫力的作用，同時對呼吸道感染等病癥同樣具有非常有效的治療功效。研究中發現，牛肉中所含有的鋅可有效的促進*內白細胞的增長，從而幫助*防范病毒、細菌等有害物質鋅對我們*而言非常的重要，就算是輕微的缺鋅也會因此而增加患傳染病的風險，尤其是在春季以及秋季這兩個傳染病流行的季節，如果不注意補鋅的話就會因此而誘發各種傳染病。因此在上呼吸道感染吃什么好的問題上，牛肉同樣是必不可少的一種肉類食物。

4、菌類:患有上呼吸道感染的人群，在平時生活中還應該適量的多吃些菌類食物，比如像各種蘑菇。在研究中發現，各種菌類食物都具有促進白血球抗感染d的作用，因此一直以來我國就將蘑菇等菌類食物作為提高免疫力的食物。現如今經過醫學研究發現，蘑菇等菌類食物都可以促進白血球的產生和活動，從而讓上呼吸道感染的癥狀得到更加有效的治療。

通過以上知識的認識，相信朋友們對引起上呼吸道感染疾病的原因有所了解了，我們必須要多去了解有關此病的一些知識，在生活中提前預防上呼吸道感染疾病的出現，避免帶來的更多痛苦，清楚的了解引起此病的一些原因，然后才能正確的去治療。