如何預防咳嗽效果才是顯著的
咳嗽是一種常見的小疾病,但是咳嗽一發病起來也是一件很難受的事情,而且引起咳嗽的途徑有很多,一不小心也會很容易出現咳嗽的癥狀,所以對于咳嗽,我們需要多了解有關知識和預防咳嗽的措施,接下來讓我們一起了解下有關預防咳嗽的措施。
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有
1.加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。
4.經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5.及時接受預防注射,減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。
7.防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.生活要調理。對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。
9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預防之效。
以上便是預防咳嗽的基本措施,看完這些預防措施,我們應該及時在生活中行動起來,特別是老人和兒童,免疫力較弱,所以更需在生活中做好預防措施,了解更多的有關咳嗽的知識,強健體魄,遠離咳嗽,讓自己擁有健康的身體。
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