支氣管哮喘的影響是人們了解的。支氣管哮喘疾病在嚴重的時候有很多的影響，支氣管哮喘的原因是很多的，但是生活中人們對支氣管哮喘的認識并不是很多的，人們要注意生活中支氣管哮喘的預防，也要注意自己的飲食。預防哮喘需要我們注意很多的問題。

改變生活習慣可以預防哮喘

1、沙塵天氣最好不要外出

哮喘對外部環境變化非常敏感，所以沙塵天氣或花粉多的季節最好不要外出。如果一定要外出最好戴上口罩。

2、為了孩子戒煙吧

如果爸爸要抽煙，最好不要在家里抽，為了孩子盡量戒煙吧。雖然很難，但是為了孩子的健康一定要下定決心付諸實踐。還有媽媽在懷孕期間千萬不能吸煙。

3、控制飲食量

患有哮喘的孩子出現反胃的概率比正常孩子高三倍，所以千萬不能吃撐。特別要注意的一點是，睡覺前不能吃很多食物，父母要經常留意并控制孩子的飯量。

4、多喝溫水

口渴時不要喝飲料，要喝水。多喝水可以稀釋氣管里的痰。木瓜茶對化痰止咳有較好的效果，可以讓孩子多喝木瓜茶。

5、絕對不能使用芳香劑

為了消除屋內的雜味兒，有些家庭喜歡用芳香劑。但是最好不要使用芳香劑、噴霧劑等產品，它們會刺激氣管加重哮喘。

6、運動是治療哮喘的良方

很多人認為運動會加重哮喘病情。過度的運動可能會誘發哮喘，但是適量的有氧運動可以增強呼吸器官和肺的功能，是很有必要的。患有哮喘的孩子，因為咳嗽和有痰性格會變得敏感暴躁，運動可以緩解孩子的心理壓力，讓孩子變得開朗。但是不能做劇烈運動，而且運動前一定要充分熱身。

7、室內游泳好

散步、跳繩、騎自行車、游泳等有氧運動都非常好，其中騎自行車比跑步效果好，游泳比騎自行車效果好。游泳能維持合適的濕度，所以可以減少因運動引起的水分流失，還能增強肺活量，具有多重功效。

哮喘患者一定要經常鍛煉身體，合理膳食，戒煙戒酒，養成良好的生活習慣。為了自己和家人的幸福，從現在開始，保護環境，愛護自己的身體。，讓人們健康的成長。