到了冬天，氣候寒冷，感冒的人越來越多，有些患者到醫(yī)院一檢查，卻被查出患的是上呼吸道感染，這該如何是好？咳嗽不止，嗓子難受，吃了很多藥也不見好，這是為什么呢？下面我們就一起來看看專家是怎么說的。

支氣管炎和肺炎*的鼻、咽喉部為上呼吸道，這些部位的感染稱為上呼吸道感染，如感冒和咽喉炎等。聲門以下的呼吸道感染稱為下呼吸道感染，如支氣管炎和肺炎等。支氣管炎和肺炎大多繼發(fā)于上呼吸道感染之后，或突然出現(xiàn)干咳，以后咳嗽有黃或白痰，可伴有氣促、發(fā)熱，癥狀持續(xù)時(shí)間較長，可達(dá)7～10天，醫(yī)生可能在患者肺部聽到干啰音或濕啰音。區(qū)別急性支氣管炎和肺炎，是為了了解炎癥的病變部位、范圍和嚴(yán)重程度，以便更加有針對性的治療。

預(yù)防上述常見呼吸道疾病要點(diǎn)防止受涼、調(diào)節(jié)飲食、增強(qiáng)體質(zhì)、保持周圍環(huán)境清潔、注射流感疫苗總體預(yù)防要點(diǎn)：1.防止受涼，避免疲勞;2.注意個(gè)人衛(wèi)生;3.調(diào)節(jié)飲食;4.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);5.戒煙，保持周圍環(huán)境清潔，室內(nèi)空氣清新;6.注射流感疫苗。

飲食方面預(yù)防常見呼吸道疾病制定合理的營養(yǎng)食譜，避免辛辣刺激性食物食物的選擇以低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食為主，如瘦肉、家禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。時(shí)令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。禁吃西瓜，因?yàn)槲鞴线^于寒涼，立秋后食用，容易誘發(fā)腹瀉。

除了水嫩嫩的果蔬，還有一樣干果潤肺效果也很好，就是杏仁�！侗静菥V目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于預(yù)防風(fēng)燥感冒。解燥潤肺效果好的是甜杏仁，可以當(dāng)成加餐的零食吃，也可以將10克杏仁磨成粉，加點(diǎn)冰糖沖著喝。中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火的作用。如果覺得磨粉比較麻煩，可以直接買杏仁奶、杏仁露喝，或者買現(xiàn)成的杏仁茶粉沖喝。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對上呼吸道感染的病因有哪些，現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，小編提醒各位患者在積極配合治療的同時(shí)，還應(yīng)多了解一些生活注意事項(xiàng)，精心護(hù)理，這樣才能促進(jìn)疾病的康復(fù)，希望上述內(nèi)容可以幫到您。