夏天紫外線很強烈，皮膚容易曬黑，甚至出現曬斑，曬斑又稱日光性皮炎。曬斑的治療需要時間，而時間的長短也因人而異，體制不同恢復的時間和治療的時間也就不同，曬斑的治療最好是以預防為主，不要等到曬傷，再去治療，我們現在就看看治療曬斑有哪些方法？

1、小黃瓜

黃瓜萃取液中含有許多活性成分，如：維生素、礦物質、氨基酸、植物甾醇類、膠質、葫蘆素等。其中氨基酸可使肌膚有效的保持水分。在護膚產品中廣泛被作為水合劑、潤膚劑、收斂劑、清涼劑使用。可添加于清潔類、保濕類、舒緩類、清爽提神類的護膚品中。

小黃瓜萃取液常被用于清潔類產品中，微細泡沫的潔膚啫喱中常見。

2、蘆薈

蘆薈原產于非洲，在3000年前的古埃及治療書中就有應用記載。其中，翠葉蘆薈具有傷口康復、治療皮疹、改善皮膚敏感、修復曬傷等功能，成為最廣泛應用于個人護理產品中的天然植物之一。

主要功效：具有鎮靜、抗炎、減輕曬傷，保濕、清新、清涼作用。提取的部分為翠葉蘆薈的葉及葉內的膠質，適用添加于曬傷、光燒傷治療的凝膠類產品中;敏感肌膚消炎、保濕潤膚產品中也廣泛運用。蘆薈經常被用于保濕的凝膠產品中，屬于對肌膚的特殊修護。

3、米酒、蘋果、蕎麥

材料：米酒500mL，蘋果一個，蕎麥50g。

做法：取糯米做成的米酒或紹興黃酒盛入大瓶中，將蘋果去皮切片，放入米酒中，蕎麥洗凈后亦放入米酒中浸泡一周，濾去蘋果片和蕎麥，取濾酒。將濾酒涂擦皮膚，每天上下午各一次，可使被太陽曬黑的皮膚變白，可使粗厚的皮膚逐漸變得細膩白嫩。

4、基礎保養：

每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

5、酸奶敷臉

只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!

溫馨提示：以上介紹了曬斑的一些治療方法，生活中有一些食物，既可以美容祛斑，也是很好的食材，我們可以平時一邊美容，一邊吃到美食。另外夏天，我們飲食盡量清淡一些。曬斑的治療還是以預防為主，在天氣炎熱時，我們出門時一定注意防曬，保護好自己的肌膚。