夏季的到來對女性朋友而言，最擔心無非是太陽的暴曬出現曬斑，在出門前總是做好各種防曬措施。其實大多數女性都應該糾正一個觀點，不僅是夏季需要防曬班，其實一年四季都必須要做好防曬，才能徹底絕對曬斑的形成。那日常怎么預防曬斑比較好?

日常怎么預防曬斑比較好

首先，我們需要防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，要徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護理工作，這樣方能保持面部清潔，讓毛孔通暢，從而減少曬斑的產生。

其次，我們需要選擇合適的防曬品，這樣才能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。具體操作方法是：每隔3-4小時補擦一次防曬霜或具有防曬功能的日霜，如果有化妝習慣的朋友，可以補擦具有防曬功能的粉底或干粉，如果需要經常暴露在烈日下工作的朋友，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，也是每隔3-4小時補擦一次，出門時候記得帶上遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具等，這樣對預防曬斑有很大。

再次，維生素C、維生素E也是可以很有效的預防曬斑的，這是因為維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素，從而抑制黑色素的形成，并還原已經形成的黑色素。維生素E是*內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用，能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用，防曬全年都有紫外線，因此不管什么季節都要堅持防曬，盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預防曬斑形成。

最后，專家還特別提醒我們，怎么預防曬斑，主要就是注意平時保持愉快的心情，保持充足的睡眠，避免長時間曝曬在日光下，對紫外線，務必作好防護工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品，適當的補鈣，避免食用色素含量高之食物、飲料，適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

上文就是針對預防防曬方法方法的介紹了，希望能幫助到您。針對曬斑治療方法，大家想要快速治療曬斑的話，建議選擇激光治療方法，能快速消除曬斑的。