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黃褐斑應該如何進行護理

黃褐斑應該如何進行護理

對于一些臉上有黃褐斑的患者來說,一定要注意能夠做好對于自己皮膚的有效護理工作,這樣才能更好的保護好自己的皮膚健康,不要讓自己的黃褐斑更加的嚴重,下面我們來看一下得了黃褐斑應該如何進行護理呢?

1、不要長時間在陽光下曝曬,外出時應戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜。

2、如果懷疑黃褐斑是某些葯物及化妝品引起的,應該停用,觀察黃褐斑是否有加重,最好是能夠找到引起黃褐斑的詳細成分,以后可避免使用含有此成分的葯物及化妝品。

3、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食品:咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。少飲酒。

4、保持精神愉快,多運動,但要注意勞逸結合。

5、女士可停用口服避孕葯,改用其它避孕手段,也許可獲自得想不到的效果。

6、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調,調節內分泌功能障礙等。

如果自己的臉上有黃褐斑,那么一定要注意能夠做好有效的護理工作,注意借鑒以上小編所提到的一些護理方法,不要讓自己經常的曬太陽,要做好自己的日常防曬工作,多吃一些對于自己的皮膚有益的食物,保護好自己的皮膚健康。

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