一個人的美好的形象影響因素是比較多的，牙齒因素是其中之一，一口排列整齊的牙齒可以提升一個人的形象，牙齒生長的過程中，由于種種原因，就比較容易出現排列不整齊的問題。我們要想改變現狀，就要進行牙齒矯正。那么，牙齒矯正過程中我們應該注意什么呢？

治療初期。很多做牙齒矯正的小伙伴，在佩戴矯正器初期，牙齒往往都會有酸痛的感覺，其實這是非常正常的，這個時候可以多吃一些粥和面條等食物，直到酸痛感減輕。

治療過程中。在治療過程中，因為佩戴矯正器的原因，往往很難清潔口腔，這個時候要保持耐心，如果不注意口腔衛生，會導致牙齒脫落，牙齦發炎等癥狀，嚴重的甚至會導致牙周疾病，另外在治療期間需要均衡飲食，這樣可以有助于牙齒的移動和矯正效果。

牙齒矯正過程中應該避免的食物

1. 過硬的食物，如堅果、硬糖果、爆米花等，這些都會導致矯正器松動、變形和脫落，導致影響牙齒矯正。

2. 過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品。因為這些會將矯正器及矯正線黏起而造成矯治器移位。

3. 過大的食物，對于整個蘋果和胡蘿卜等大塊食物，應切成小塊后再進食。

4. 過甜的食物，如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。

現在看來，牙齒矯正需要注意的問題是比較多的。我們一定要注意。尤其是在日常飲食中，為了保持牙齒矯正的效果，我們應該盡量避免吃太硬太大的食物。這些努力是值得的，牙齒矯正后會更加干凈整潔，有助于改善個人形象。