春天已經過去，夏天悄悄的走到了我們的跟前，強烈的太陽光對皮膚的過度照射，造成的脆弱皮膚老化。或者而是因為長期使用含金屬成分過多化妝品等對皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現了下滑，對皮膚的代謝能力發生紊亂造成的。臉上逐漸開始出現了曬斑。

曬斑的預防方法

1、 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

2.、睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

3、青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手， 防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。

4、服用維生素C，能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，并還原已經形成的黑色素。維生素E是*內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。所以說，口服維生素C和E也是淡化曬斑的有效方法之一。

溫馨驛站：曬斑可怕嗎？不可怕，只要您用對了方法，.曬斑肯定可以祛除，針對曬斑出現的主要原因，只要精心的做好肌膚防曬工作，才能有效預防曬斑的出現，達到從根本上去除曬斑的效果。只要每年從春季就開始注意皮膚防曬，不要等到肌膚受到做紫外線一種傷害時才記起要涂防曬霜。如果怕防曬霜太油膩，那就選擇一款清爽型的防曬乳液，減輕肌膚負擔。