隨著天氣的變冷，人的抵抗力也相對的下降了，所以，冬季是病情高發的一個季節。冠心病，相對于其他的季節，在冬季發病率也是很高的。此時，如何做好保健工作，降低冠心病的發病率就是我們需要重點關注的問題了。下面我們來聽聽小編就如何做好冠心病在冬季的保健這一問題的詳細介紹。

冬季是個脆弱的季節，人的抵抗力也下降了。所以冠心病的保健是必不可少的，多鍛煉。運動不僅有助于保持健康體重，也有助于調節心理平衡，本病患者食物宜多樣化，谷類為主，本病患者應盡量避免過于緊張的生活和環境，并糾正不良的飲食和生活習慣。

有關冠心病的保健知識：科學鍛煉：堅持合理的運動。運動不僅有助于保持健康體重，也有助于調節心理平衡，消除壓力，緩解抑郁和焦慮癥狀，改善睡眠。建議在醫生指導下選擇有氧運動，如快走、爬山、打太極拳等，但過量運動對冠心病患者無益。

飲食有節：冠心病患者食物宜多樣化，谷類為主，粗細搭配。多吃蔬菜水果，每天吃奶類、大豆及其制品，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食(食鹽<5g/天)。食不過量，七分飽。

精神調養：人的精神情志是由心所主宰的，情志變化對心的影響最大。因此，七情失節是導致冠心病的直接原因之一。本病患者應學會放松，盡可能消除緊張情緒，保持有利于健康的心態。另外，本病、高血壓患者要主動配合治療，正確對待疾病，從而保持樂觀開朗的情緒。

好了，大家聽了以上小編對冠心病患者在冬季如何保健，這一問題應該了解一些了吧，所以我們提醒患者一定要及時到正規的醫院進行檢查與治療哦，因為只有正規的醫院才會更加的安全哦!

臨床狀癥：

根據其臨床狀癥，冠心病可分為5型：

1、心絞痛：表現為胸骨后的壓榨感，悶脹感，伴隨明顯的焦慮，持續3到5分鐘，常發散到左側臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂.有時可累及這些部位而不影響胸骨后區.用力，情緒激動，受寒，飽餐等增加心肌耗氧情況下發作的稱為勞力性心絞痛，休息和含化硝酸甘油緩解。有時候心絞痛不典型，可表現為氣緊，暈厥，虛弱，噯氣，尤其在老年人。根據發作的頻率和嚴重程度分為穩定型和不穩定型心絞痛。

2、心肌梗塞：梗塞發生前一周左右常有前驅癥狀，如靜息和輕微體力活動時發作的心絞痛，伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時表現為持續性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個前胸，以左側為重。部分病人可延左臂尺側向下放射，引起左側腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，頸部，下頜，以左側為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致，但持續更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能緩解。有時候表現為上腹部疼痛，容易與腹部疾病混淆。伴有低熱，煩躁不安，多汗和冷汗，惡心，嘔吐，心悸，頭暈，極度乏力，呼吸困難，瀕死感，持續30分鐘以上，常達數小時。發現這種情況應立即就診。

3、無癥狀型心肌缺血：很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時也沒感到心絞痛。部分病人在發生了心臟性猝死，常規體檢時發現心肌梗塞后才被發現.部分病人由于心電圖有缺血表現，發生了心律失常，或因為運動試驗陽性而做冠脈造影才發現。這類病人發生心臟性猝死和心肌梗塞的機會和有心絞痛的病人一樣，所以應注意平時的心臟保健。

4、心力衰竭和心律失常：部分患者原有心絞痛發作，以后由于病變廣泛，心肌廣泛纖維化，心絞痛逐漸減少到消失，卻出現心力衰竭的表現，如氣緊，水腫，乏力等，還有各種心律失常，表現為心悸.還有部分患者從來沒有心絞痛，而直接表現為心力衰竭和心律失常。

5、猝死型冠心病：指由于冠心病引起的不可預測的突然死亡，在急性癥狀出現以后6小時內發生心臟驟停所致。主要是由于缺血造成心肌細胞電生理活動異常，而發生嚴重心律失常導致。

在我們做好冠心病的保健工作，降低患有冠心病幾率的同時，我們還要對冠心病的各種癥狀進行詳細的了解，并把這些學會運用。這樣，我們才能在身體出現異常時，第一時間發現并進行簡單自我檢查。出現冠心病癥狀時，最好到醫院進行冠狀動脈造影檢查，通過這種檢查，我們才能最終確定是否患有冠心病。