當強直性脊柱炎疾病出現的過程當中，如何護理是非常重要的事情，其實一直以來這樣的疾病的有效治療方法都是相當的有限的，因此面對疾病的出現，我們一定要提高警惕，那么強直性脊柱炎疾病的有效治療方法都是有哪些呢!

1.保暖驅寒：

寒冷是冬季導致感冒的最直接因素，因此對于一些經常感冒的強直性脊柱炎患者來說，平時多曬太陽，適當的做運動和鍛煉，可以幫助我們更好的提高自身的免疫能力，同時增強骨骼的牢固性，不僅可以避免感冒，還可以防止病情復發的情況出現。

2.避免風寒潮濕的地帶：

南方一直雨水較多，特別是在冬季，要知道，環境的潮濕和強直性脊柱炎的發病有著最密切的聯系，因此這個時候，患者應當在生活中做好室內通風的措施，防止潮濕引發病情惡化。患者要注意及時增減衣物,居住的環境要注意經常開窗通風,晴天宜經常暴曬,以祛潮氣.日常生活中避免淋雨,夏日酷暑或炎夏分娩,不可擋風而臥.總之,強直性脊柱炎怎么預防,要注意避免一切可能的誘發因素.

3.心理健康：

一個健康的情緒對于正常人來說都是有益無害的，而對于強直性脊柱炎患者來說，保持樂觀的情緒，消除易怒，煩躁的情緒是非常關鍵的，另外，正常的作息，積極的參加業余活動和鍛煉，都可以更好的促進病情的恢復。研究表明,強直性脊柱炎疾病的發生與人的精神狀態也有關系.長期的抑郁、憂慮會導致七情內傷,引起*陰陽失調、抵抗力下降,給強直性脊柱炎發作提供機會.所以生活中要注意保持樂觀的心態,避免悶悶不樂、憂郁寡歡.

4.飲食護理：

強直性脊柱炎的飲食當中，要注意合理的搭配，少吃含糖量較高的食物，要知道體內糖分過高，也會加速細菌的繁衍速度，因此在飲食當中，患者最好多吃清淡食物，一些溫粥都可以幫助我們更好的暖體愈病。

5.鍛煉身體：

強直患者堅持經常鍛煉可以增強體質,提高身體的抗病能力.強直性脊柱炎患者通過活動肢體,也可以使關節的炎癥、疼痛癥狀減輕,有利于身體的恢復.患者可以選擇一些慢跑、游泳等慢性有氧運動。

以上內容對于強直性脊柱炎疾病的主要治療方法的講解都是非常的詳細了，生活當中疾病的潛在傷害一直以來都是非常嚴重的事情，因此面對疾病給我們的生活造成了嚴重傷害，一定要及時的解決。避免影響到我們的生活。