一旦發(fā)現(xiàn)2型糖尿病的早期癥狀，就要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)、及時(shí)診斷、及時(shí)治療。一、得了2型糖尿病怎樣治療?2型糖尿病的發(fā)病除了與遺傳因素、肥胖、飲食不當(dāng)有關(guān)外，還與運(yùn)動(dòng)不足密切相關(guān)。因此，經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，能減輕體重、改善胰島素抵抗，有利于糖尿病的治療。

二、 哪些患者適合運(yùn)動(dòng)治療：并非所有的糖尿病患者皆可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療，而是有一定的適應(yīng)癥的，包括病情控制穩(wěn)定的2型糖尿病，尤其是體重超重的2型糖尿病患者，以及穩(wěn)定期的1型糖尿病和妊娠糖尿病也是適合運(yùn)動(dòng)的對(duì)象。而糖尿病患者合并各種急性感染、心腎功能不全、伴有明顯酮癥或酮癥酸中毒以及嚴(yán)重的眼底病變是運(yùn)動(dòng)治療的禁忌。

三、如何選擇運(yùn)動(dòng)方式：

得了2型糖尿病怎樣治療，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以快走、慢跑最為適宜。其中步行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，比較安全，特別適合年齡較大、身體較弱的患者。建議從慢速步行開(kāi)始，餐后1～3小時(shí)之間活動(dòng)為佳，過(guò)程中頭要正直，目平視，軀干自然伸直，步幅適中，呼吸要自然、平和，步行時(shí)不要攀比、不爭(zhēng)強(qiáng)、不過(guò)量、不能赤足行走。慢跑則屬中等強(qiáng)度，適合于較年輕、身體條件較好、有一定鍛煉基礎(chǔ)的糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)效果明顯，但下肢關(guān)節(jié)受力較大，易引起膝關(guān)節(jié)疼痛，可慢跑與步行交替進(jìn)行。可從慢跑10分鐘開(kāi)始，逐步延長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)累計(jì)時(shí)間一般以20～30分鐘為宜。每周鍛煉3～4次，不應(yīng)間斷。

得了2型糖尿病怎樣治療?以上是對(duì)2型糖尿病的治療的一個(gè)概述，相信大家對(duì)2型糖尿病的治療有所了解。專(zhuān)家提醒：患了疾病要及早治療，以免病情加重帶來(lái)不必要的危害。祝您健康。