身體任何一處出現了問題都是給身體很大的考驗，這人們更是要當心了，尤其是冠心病的出現給人們在各處都照成傷害，所以在對待這種疾病的時候，人們還是應該要做好預防，那么，冠心病人的預防方法有哪些?下面一起解答吧。

(1)起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

(2)身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。

(3)控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬

菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。

(4)戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲

啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。

(5)勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運動。

(6)體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。

以上就是疾病的預防方法，希望能夠給您帶來幫助。我們只有掌握這些預防方法才能夠避免疾病給我們帶來的身體上的痛苦，養成良好的飲食習慣，在積極的治療。