在生活當中還是會出現很多較為嚴重的疾病，要是不注意都是會有傷害的，但對于冠心病的出現人們更是要了解防止的辦法，而全面的發現以后更是要多了解疾病所出現的一些注意的方法，那么，防止隱形冠心病的一些注意事項?下面咱們解答吧。

1、嚴格控制體重，多動比少食更重要。

2、要避免超負荷運轉。人到中年，各種器官明顯退化，應學會調節生活節奏，張弛相間，千萬不能長期使體內的“發動機”總在全速運轉。

3、應定期檢查身體。可以通心電圖檢查，尤其是動態心電圖已成為廣泛有效而簡單的診斷方法。日本某大公司對25歲以上的人員進行有關檢查，發現將近1/3的人患有此病。定期檢查對早期發現疾病是相當重要的。中年是豐收之年，若要防止隱性冠心病，就要力求做到動而不過，食而不膩，壯而不胖。

上述是專家對于疾病出現的防止辦法，這人們更是要全面的發現，所以特別提醒患者要注意一些事項，而全面的了解以后更是要積極治療。