近年來(lái)，強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病率呈現(xiàn)越來(lái)越高的趨勢(shì)，而且患者也日益年輕化，由此可見，該病的危害也愈加深重了。因此，除了對(duì)其進(jìn)行預(yù)防外，還要采取正確有效的方法進(jìn)行治療。而在治療的同時(shí)，還要做好護(hù)理。治療之后，更是要做好強(qiáng)直性脊柱炎的保健，以防止病情復(fù)發(fā)。

強(qiáng)直性脊柱炎的保健1、患者應(yīng)當(dāng)選擇正確的站姿、坐姿及睡姿，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著或保持一個(gè)姿勢(shì)，以免脊背僵直。在工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后，應(yīng)當(dāng)起身活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。另外，患者不宜睡太軟或太硬的床，以免造成脊背及頸椎的壓力，可選擇硬度適中的寢具。

強(qiáng)直性脊柱炎的保健2、由于風(fēng)寒濕邪易引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎，因此，在冬季或者潮濕的季節(jié)，應(yīng)當(dāng)注意防潮保暖。還要適當(dāng)增減衣物，以防發(fā)生風(fēng)寒及感冒。另外，患者應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，可適當(dāng)適量的活動(dòng)頸部及腰部，以幫助緩解病情。應(yīng)注意避免發(fā)生外傷，以免誘發(fā)疾病。

強(qiáng)直性脊柱炎的保健3、由于調(diào)查顯示，外傷及慢性損傷是造成強(qiáng)直性脊柱炎的病因之一，因此，應(yīng)當(dāng)對(duì)此類損傷進(jìn)行有效的預(yù)防和護(hù)理，以免被耽擱而傷及脊椎。同時(shí)，患者應(yīng)當(dāng)注意多補(bǔ)充高鈣、高維生素及高蛋白的食物，以利于身體的修復(fù)及康復(fù)。

做好強(qiáng)直性脊柱炎的保健，是患者恢復(fù)健康最主要的一個(gè)步驟。另外，患者在治療之后也應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對(duì)待，切不可因?yàn)椴“Y有所緩解而疏忽大意，從而導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。所以，大家可以看出，對(duì)于疾病的護(hù)理及保健在治療中是不可缺失的一部分。